عزز صفاتك الإيجابية لتصنع سعادتك بنفسك

السعادة هى شعور بالرضا لدى الإنسان عن الحياة التى يعيش فيها، وهناك من يربطها بكثرة المال أو كثرة الأولاد، ومنهم من يراها بالمنصب، فسعادة كل إنسان تتوقف على شىء معين يحتاجه.

ويقول خبير التنمية البشرية "محمود السنطى" أى إنسان يستطيع أن يحصل على السعادة طالما يريدها فهو الذى يصنعها بنفسه فيجب على الإنسان تعزيز الصفات الإيجابية الموجودة به وأن يركز عليها، وألا ينشغل بمعالجة السلبيات على حساب تقوية الإيجابيات، وعليه أن يضع فى اعتباره عدة أشياء يجب عليه أن يذكر نفسه بها طوال الوقت مثل أن يكون إنسان متفائلا ولا يدع للتشاؤم أى طريق إليه.

ونصح "السنطى" بضرورة أن يطرد الإنسان القلق والخوف تماما من تفكيره وأن يضع هدفا محددا وخطة يسير عليها لتحقيق أهدافه وممارسة حياته، كما يجب أن ينفتح فى التعامل مع الآخرين، وأن يطرد التفكير السلبى ويضع مكانه تفكير إيجابى منطقى، وألا يستهين بالعمل الذى يقوم به بل عليه أن يقدر نفسه ومجهوده الذى يبذله فى هذا العمل.

وأضاف "السنطى" أن العلاقات الاجتماعية الطبية تعتبر المصدر الرئيسى للسعادة، لذلك يجب على الإنسان أن يهتم بها وأن يسعى إلى إقامة علاقات اجتماعية طيبة مع أشخاص يثق بهم، فذلك سيؤدى إلى الود عند التعامل معهم، كما أنه من شأنه أيضا زيادة تحسين الصحة النفسية والعقلية.