فيسبوك
واتساب
أوضحت الدراسة العلمية التى أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين، أن الاستهلاك بصفة منتظمة للألياف الغذائية يقلل من خطورة الوفاة بنسبة 22%، خاصة لدى المرأة.
وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتى يتناولن 35 جراماً يومياً من الألياف الغذائية يجدن أن خطورة تعرضهن للوفاة بسبب أمراض القلب تنخفض بنسبة 34%، وبنسبة 46% بالنسبة لأمراض القلب المرتبطة بالجهاز التنفسى، و59% بالنسبة لمرضى العدوى المتنقلة.
استهلاك الألياف الغذائية بطريقة منتظمة يخفض من خطورة الوفاة
الأحد، 23 يونيو 2013 04:16 ص
صورة أرشيفية
