إذا كنتِ تبحثين عن الرشاقة، فإليكِ عصير لإذابة الدهون مكون من الطماطم والجزر فى وقت قياسى لن يستغرق أكثر من 10 دقائق فقط،يقدمه د. ممدوح صلاح "أخصائى تخسيس" ويقول احرصى على تناوله يوميا لتصبحى رشيقة وتتمتعى بالصحة والحيوية الدائمة.
مقادير العصير هى 1 كوب ماء ,و1 وحدة جزر,و1 وحدة كبيرة من الطماطم.
أما عن طريقة التحضير فيقول لـ"اليوم السابع"اخلطى الطماطم مع الجزر جيداً فى الخلاط, وقومى بتصفية العصير، ثم اسكبى العصير فى أكواب التقديم الآن وانتظرى ليكون العصير باردا ً.
صورة ارشيفية
كتبت-إسراء المتجلى
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
