الإنكار سلاح ذو حدين.. منها ما هو مفيد وما هو مضر

تؤكد الدكتورة نبيلة السعدى، أخصائية التواصل بالمركز المصرى للاستشارات الأسرية والزوجية، على أن الإنكار هو نفى لقول شىء ما أو فعل أو نفى لرغبة، فكرة، لحقيقة أو لمطلب خارجى، وهو من أبسط الحيل الدفاعية، فينكر الفرد مسئوليته أو خوفه عن طريق الإنكار الدائم لما يحدث.

ويتحقق الإنكار من خلال عدم الحديث عن عامل التهديد أو عدم الاهتمام به، وهناك إنكار جزئى وكامل، وفى الإنكار الجزئى من الممكن التعامل مع الحقيقة عند الحاجة، أى يكون الفرد مدركا لإنكاره، وهو عملية مستمرة وليس مجرد فعل.

وتضيف قد يكون الإنكار مفيدًا ومضرًا، فهو مضر عندما يمنع الفرد من طلب المساعدة أو الحصول عليها عند الحاجة مثل المريض الذى يهون مرضه وينكره حتى يتفاقم المرض، ويكون مفيدًا فى المراحل الأولية من المشكلات فى حالة استخدمها لفترة بسيطة ومؤقتة، ويكون الهدف منه إعطاء الفرد فرصة للتفكير فى أفضل طريقه للتعامل مع الموقف، فيقول الفرد على سبيل المثال هذه ليست مشكلة حقيقة بل مجرد خلاف بسيط أو لا داعى للقلق، وتفكير الفرد بهذه الطريقة فقط خلال الموقف الإشكالى يساعده على الهدوء والتروى فى التصرف ولكن إذا استمر فى استخدام هذه الطريقة فإن مشكلاته تتعقد وتبدأ المعاناة من عيوب الإنكار.