الشعور بالرضا والهدوء والاسترخاء من عوامل تحقيق النجاح

أكدت الدكتورة ولاء عزوز خبيرة التنمية البشرية إننا نحيا الحياة الآمنة السعيدة عندما نفكر تفكيرا إيجابيا بكل ما يحيط بنا، ونضع التفاؤل بكل ما تحمله هذه الكلمة من معنى نصب أعيننا، والنظر إلى الجميل فى كل شىء، مشيرة إلى أن للتفكير الإيجابى أثر فعال وقوى فى نفوسنا وأمور حياتنا اليومية والمستقبلية.

ولفتت إلى ضرورة أن يتجه كل شخص إلى التفكير الإيجابى، وذلك بالتأمل فى ذاته والتأكيد أنه شخص يملك مواهب وقدرات متعددة منحها له الله، معربة عن أسفها من اتجاه البعض إلى النظر فى العيوب وتضخيمها سواء كانت عيوبه أو عيوب غيره.

ونصحت بضرورة أن يعمل كل شخص على إجبار نفسه على فعل شىء مختلف تماما مثل الخروج مع صديق أو قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى، موضحة أن الهدوء والاسترخاء أمر ضرورى ومهم لاستعادة التوازن النفسى والذهنى والعاطفى، مع ضرورة استأصل الأفكار السلبية.

ونوهت إلى أهمية الابتعاد عن الانطواء على الذات الانفعالات الزائدة وتحديد قدراتك وإمكاناتك، موضحة أن التفاؤل أعظم السبل نحو السعادة، ونصحت بالعمل على تجاهل الأفكار السلبية.