ومن الحب ما أنقص الوزن.. "العشق" أحدث أنواع الريجيم

الاكتئاب والفراغ هما أكثر المسببات للزيادة فى الوزن، لأن الإنسان طالما كان مشغولا، طالما بدأ فى البعد عن ملذات الحياة، حيث إنه يجدها فى مجال آخر، وعلى سبيل المثال العشق والعلاقات الرومانسية، أما إذا كان يشعر بالفراغ فدائما ما يبحث عن أى شىء يسعده، ويملأ هذا الفراغ، وغالبا ما يكن الطعام هو الاختيار الأول.

تقول الدكتورة شيماء عرفة أخصائى الطب النفسى، أثبتت البحوث العلمية أن من أكثر الأشياء المسببة لزيادة الوزن، هو الفراغ العاطفى، لذلك فمن أهم أسباب الحصول على الرشاقة والوزن المطلوب هو ملء هذا الفراغ، فكلما شعر الإنسان باهتمام طرف آخر به، كلما زاد اهتمامه بنفسه وبمظهره العام.

متابعة: فالإنسان عندما يجد سعادته فى شخص آخر وفى حياة جديدة، لا يشغل نفسه بالبحث عن السعادة فى شىء آخر، حتى إذا كان الطعام الذى يفضله.

فأغلبية الأشخاص الذين يعيشون قصة حب يشعرون باكتفاء ذاتى بهذه القصة، ولا يشعرون باحتياجات أخرى، لذلك فريجيم الحب هو أفضل أنواع الريجيم النفسى على الإطلاق.