مدرب تنمية بشرية يقدم نصائح للتعامل مع الزوج العصبى

لا يستطيع الشخص العصبى السيطرة على انفعالاته، وفى هذا يقول مدرب التنمية البشرية الدكتور عمرو سلامة، إن للعصبية أسباباً عدة، وهى إما تكون فى طباع الشخص، أو تأتى نتيجة الضغوطات والمشاكل التى تفرضها علينا الحياة.

ويضيف عمرو، أما أنتِ سيدتى فإذا كنتى تعيشين مع زوج عصبى يجب أن تتداركى الوضع، لأن أبرز ما قد ينجم عن العصبية هو تفكك العلاقة الزوجية.

ويقدم عمرو عدداً من النصائح والخطوات التى تساعد على كيفية التعامل مع زوجك العصبى، ويأتى أولها لاحظى تعابير وجهه وافهميها، حيث إن الرجل يتسم بعدم القدرة على التواصل والتعبير عما يشعر به أو عما يرغب به إذ أنه غالباً ما يكون بحاجة إلى قليل من المحبة أو إلى إفساح المجال وإعطائه الوقت الكافى لتخطى لحظات الغضب والإحباط.

أما ثانى النصائح، فهى ألا تلجأى إلى أهلك وأقاربك وصديقاتك لتطلبى منهم النصيحة للتعامل مع زوجك العصبى.. كونى أنت سيدة قراراتك وتحكمى فيها.

ويضيف عمرو، قومى بتضحيات من أجل زوجك، ومن أجل إبقاء حياتك الزوجية سعيدة ومستقرة، فالتضحيات والتنازلات من شأنها أن تكون خطوة مهمة لإنجاح أى علاقة زوجية، ثم كونى ذكية وثقى بقدرتك على التواصل مع زوجك، ولا تكونى ضعيفة الشخصية، وحافظى على هدوئك وتحكمى بانفعالاتك، فالشجار يتطلب عادةً وجود شخصين منفعلين، وهدوئك أمام عصبية زوجك سيقضى على إمكانية تحول هذه العصبية إلى شجار.