دراسة: شرب 3 لترات من الماء لضمان شباب دائم

تكشف الإحصاءات أن سيدة من بين كل خمسة لا يتناولن الحد الأدنى من الحد المطلوب لاحتياجاتنا اليومية من المياه الموصى بها، علما بأن المياه تلعب دورا مهما وحيويا فى الجسم، حيث تعد العامل المشغل الأول لأجهزة الجسم الذى يعتمد عليها بصورة أساسية للتخلص من السموم المتراكمة بهذه الأجهزة الحيوية.

فقد شددت الدراسة على أن المياه لا تساعد على ترطيب الجسم فقط، وتضمن قيام أجهزته بوظائفها بالكفاءة المطلوبة، بل تعمل على مكافحة خطى الزمن على الوجه خاصة التجاعيد الزائر غير المرغوب فيه الذى يأتى ليحتل معالم وجهك ليحولك إلى شخص كئيب فى بعض الأحيان وكبير فى السن فى أحيان أخرى دون أن تكون هذه التجاعيد معبرة عن عمرك الحقيقى.