دراسة: عناق من تحبهم يخفض ضغط دمك ويعزز ذاكرتك

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الاعتياد على عناق من تحبهم من أسرتك والمقربين إليك يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى تعزيز كفاءة ذاكرتك.

وتوصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن عملية العناق تعمل على إفراز هرمون "الأوكسيتوسين" فى الدم، والذى يعمل بدوره على خفض ضغط الدم المرتفع ويقلل مشاعر التوتر والقلق، بالإضافة إلى تحسينه لمستوى الذاكرة بصورة ملحوظة.

يأتى ذلك فى الوقت الذى أكدت فيه الأبحاث أن الشخص يجب أن يكون انتقائيا فيما يتعلق بالأشخاص الذين يعانقهم فإن إعطاء عناق مهذب لشخص ما يعمل على تحريرك من المشاعر السلبية والضغوط التى تتعرض لها، بالتالى التخلص من قدر من ضغط الدم المرتفع.

يذكر أن الغدة النخامية تقوم بإفراز هرمون "الاوكسيتوسين" الذى يعمل على زيادة روح الترابط والسلوكيات الاجتماعية الإيجابية بين الأطفال والآباء والأزواج.

كما ترتفع معدلات إفراز هذا الهرمون بين السيدات عقب الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية من أجل زيادة دعم العلاقة العاطفية بين الأم وطفلها.