المرشد النفسى كريم العقيلى: التأمل أفضل طرق التعرف على النفس

كيف نعرف الناس أو نفهمهم؟ سؤال غالباً ما يواجه خبراء علم النفس ومدربى المهارات البشرية، وذلك نتيجة للشغف بالتعرف على النفس والتعمق بداخلها، وهنا يؤكد كريم العقيلى، المرشد النفسى واستشارى التدريب، أن كثيرا من الناس يحبون أن يعرفون شخصيات بعضهم.

ويضيف قائلاً: "غالباً ما تدور الأسئلة حول الشغف بالتعرف على ما بداخل الآخرين، لماذا يصل الموضوع إلى هذه الدرجة؟ فيرد علينا البعض مرتكزاً على أنها طبيعة بشرية منطقية فطرية بل إن ال،له- عزَّ وجل- أكد هذا فى كتابه قائلاً: "وجعلناكم شعوباً وقبائلَ لتعارفوا" فبالتالى هى طبيعة بشرية".

ويشير إلى أننا لا نعترض على هذه الفطرة بل أكدها علم النفس أيضاً، ولكن السؤال هو: لماذا إلى هذا الحد؟ لماذا إلى هذه الدرجة يريد أن يعرف الناس بعضهم من الداخل، ويقرأون بعضهم مثلما يقرأون الكتب؟

ويستطرد: "هنا أقول فى كثير من الأحيان وقد يصل إلى حد الأغلبية المطلقة، أن الناس تريد أن تعرف تفاصيل عن من حولها من باب إشباع بعض الأشياء منها: أنه يريد أن يشعر بالأمان مِن مَن حوله، أنه عنده من المعلومات ما يستطيع أن يفهم به الشخص الآخر، فيتوقع أفعاله، ويكون فى أمانا من إيذاء هذا الشخص، رغم أنه ليس لديه أى دليل على هذا الأذى أو عن وجود نية مبيتة له".

ويضيف كريم العقيلى: "قد يكون هذا الفضول بسبب المقارنة، أى أين أنا من هذا الشخص؟ هل هو أفضل منى حالاً فأتأسف على حالى؟ أم أنا أفضل منه فأنتشى بنفسى وأشعر بالرضا عنها؟".

ويتابع: "وقد يكون من باب الفراغ الداخلى والحكايات التى يود بعض الناس ألا تنتهى، فهو يشبه شعوره بالفراغ لأنه عنده وقت يريد يستهلكه فى انتظاره لشىء أو من باب الاستهلاك".

ويؤكد كريم أنه على الرغم من كل هذه الأسباب فإن هناك حلا خاصا بها وتمارين للخروج منها، ولكن تبقى دائماً المشكلة الأساسية، هو أننا لم نعرف أنفسنا حق المعرفة، لأن من يعرف نفسه لا يقع فريسة لهذه المشكلات، لا يحتاج إلى أشياء خارجية لإشباع الأنا لديه، بل يكون دائماً على علم ومعرفة بذاته هو، ويهتم ويحرص على تطويرها دائما وأبدا دون توقف عن ذلك، فلا يقضى وقته بحثاً عن نفسه فى الآخرين لأن عنده من التقبل ما يدعمه فى مواجهة كل ما حوله أياً كان.

ويشير إلى "أن من أفضل وأسهل الطرق لمعرفة النفس وأقواها، هى التأمل.