الدكتور المفتى يقدم نصائح لطالب الثانوية ليلة الامتحان

يقدم الدكتور محمد أمين المفتى أستاذ المناهج واستراتيجيات التدريس بكلية التربية بجامعة عين شمس والعميد الأسبق للكلية بعد النصائح لطلبة الثانوية العامة فى ليلة الامتحان، ويقول من المفضل ألا يتحدث الطلبة مع أصدقائهم ليلة الامتحان، حيث إن هذا الأمر قد يسبب بعض التشتت، فكل متعلم له عادات فى المذاكرة والمراجعة وطريقة فى استيعاب المواد الدراسية وعدد ساعات للمذاكرة والمراجعة، وقد يقارن الطالب بينه وبين صديقه، وقد يشعر بنوع من التقصير أو قلة الاستيعاب أو غير ذلك مما يؤثر علية سلبا ليلة الامتحان، وهذا قد يكون له عواقب غير محمودة.

كما يجب على الطالب أن يختار مكان هادئ للمذاكرة بعيدا عن صخب الأسرة وحجرة التلفاز، ويتوفر فى المكان "قدر الاستطاعة" طاولة وكرسى حتى يتهيأ للطالب من خلالها جلسة مستقيمة ولا تسبب له أى إصابات بالظهر.

وعلى الطالب أن يهتم بتوفير الإضاءة المناسبة أثناء المذاكرة، كما ينبغى عليه أخذ قسط من الراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة ونصف تجديدا لنشاطه الذهنى، كما عليه الحرص على تناول الطعام الصحى الذى يمد الإنسان بالطاقة ويبعده عن الخمول والنوم، كما يجب عليه الامتناع عن تناول المنبهات.