خبيرة علاقات أسرية: لاتهدر وقتك وتعلم كيف تستمتع بحياتك

كثيراً منا لا يعرف كيف يستمتع بحياته، خاصة فى ظل الظروف والأجواء السلبية التى نعانى منها فى حياتنا، لهذا تقدم لنا رحاب العوضى، خبيرة العلاقات الأسرية، سلسلة موضوعات بعنوان "استمتع بالحياة"، وتبدأ السلسلة بموضوع إدارة الوقت.
تقول رحاب العوضى، إن الوقت هو الشىء الذى تتعامل معه وتظل تشرح له فى ظروفك ولكنه لا يفهم الشرح، حيث إنه لا يتفاعل معك ولكنه يخيرك إما أن تتفاعل معه أو أن تعيش حياتك بلا سعادة أو هدف.

وتوضح أن الحياة مهما طالت فهى قصيرة، لأن لدينا أشياء كثيرة جدا ما بين تعلم وعمل وعبادة ورسالة يجب أن تؤدى فى وقت محدد، وأضافت قائلة: "كل شخص لابد أن يتعلم كيف يستمتع بالحياة بدون معصية لله وكيف لايهدر طاقته وطاقة الآخرين.

وتشير إلى أن من أول مبادئ الاستمتاع بالحياة هو الابتسامة، لأنها من الأشياء التى تعطينا التفاؤل ومحبة الآخرين وتعمل على استغلال كل لحظة من حياتنا فى جلب الحسنات والترقى فى الدنيا والآخرة.
وتستكمل قائلة، إن هناك عدة مهارات تساعد فى التمتع بالوقت والاستفادة منه، ومن أول هذه المهارات هى تطوير الذات، مضيفة أن هناك العديد من القنوات الفضائية والجرائد التى تركز على تفاهات ومسلسلات لاتمت للواقع بصلة أو تضيف للشخصية، كما توجد صحف قائمة على النميمة فقط، لذا علينا أن نختار ما ننفق فيه وقتنا، لأن مشاهدة برنامج هادف من حيث الشكل والمضمون يزيد ثقافتنا وينمى القدرة على المناظرة وإدارة حوار جيد إذا أحسنا اختيار البرنامج، وأيضا نتعلم شيئا جديدا مثل: لغة أو تفسير القرآن أو قراءة كتاب يتحدث عن الثقافات الأخرى.

وتوضح أن ثانى المبادئ التى نتمكن من خلالها إدارة وقتنا هو ألا نفكر فيما مضى لأنه قد مضى، حيث يخطئ البعض فى أن يقول لنفسه "صفاتى ومشاكلى لا تتغير وأن بشخصيتى ضعف لا أستطيع إصلاحه"، وكذلك من يظل يتذكر حادثة بعينها أو شخص تركه أو أساء له ويقع أسير لهذه المشاعر السلبية ولا يتحرك للأمام.

وتستطرد قائلة، إن أى شخص يمكنه أن يغير من صفاته للأحسن إذا توفرت لديه الإرادة، أما من وقع أسير حادث سىء نقول له إن الله يقبل التوبة من عباده وهذا دليل على أن التغيير هو الأساس بالإنسان، مضيفة أن من تركه شخص ويؤلمه فراقه فنقول له "هناك شخص أفضل يستحقك وينتظرك ولكن تحرك للأمام حتى تقابله فى منتصف الطريق".