شهر رمضان فرصة جيدة للتخلص من الاكتئاب

قالت الدكتورة هبة عيسوى، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس إن شهر رمضان فرصة ومنحة ربانية لتحسن حالة مرضى الاكتئاب، حيث أثبتت مجموعة من الأبحاث التى تدرس الفسيولوجيا العصبية أن كلمات الذكر بكثرة وبتكرار (سبحان الله وبحمده) و(لا حول ولا قوة إلا بالله) من شأنها أن تأخذ المشاعر والأحاسيس والعقل تجاه الخالق، فتركز مشاعر اليقظة والوعى على جزء واحد من المخ وهو المسئول عن الإدراك.

توضح د.عيسوى أن هذه المشاعر تحدث حالة من السبات إلى باقى خلايا الدماغ وهذه الحالة تزيد من قابلية الاستعداد للإيحاءات الإيمانية الإيجابية فتنشط القوى الحسية النافعة، مما يجعل المسلم يمر بمراحل أعلى من الاسترخاء والسعادة والاطمئنان والإنجاز والأداء الجيد فتتبدل حالات الإحباط إلى حوافز لتتغير، مما يدفع إيحاءات إيجابية إلى اللاشعور بأن من آمن بالله واليوم الآخر وعمل عملا صالحا فسيكون له أجره عند ربه ولا خوف عليه.
بذلك يصدر الشخص لنفسه كما تقول الدكتورة هبة عيسوى التأثير الذاتى الإيجابى الذى يغير حالات الإحباط إلى رضا بما قسم الله للناس فيزول الإحباط ويحل محله الرضا والإيمان وكلما كرر الإنسان ذكر الله حدث له نوع من السمو النفسى.