بريطانيا تدعو للحد من تناول الوجبات الجاهزة لتوفير النقود

دعت وزارة الصحة البريطانية جميع مواطنيها إلى ضرورة خفض النفقات المدفوعة لشراء الوجبات الجاهزة وتناول الأطعمة خارج المنزل، والتى تصل إلى آلاف الجنيهات سنويا، وتشكل خطرا على صحة أفراد العائلة بصورة كبيرة.

وصرح مسئول من وزارة الصحة ببريطانيا أن العائلات تستطيع توفير أكثر من ألف و500 جنيه استرلينى سنويا، وتحسين نظام حياتهم الغذائى بشكل صحى والاعتماد على الحميات الغذائية السليمة، وذلك من خلال الابتعاد عن تناول الوجبات الغذائية الجاهزة والتسوق لشراء الأطعمة غير الصحية التى تهدد حياتهم وحياة أطفالهم فيما بعد.

واستعانت وزارة الصحة ببعض الخبراء الذين ساعدوا الأسر فى الحصول على خطة صحية وموفرة للوجبات والأطعمة الغذائية والتى لاقت إعجاب الكثير من المواطنين البريطانيين الذين التزم أغلبهم بها حتى يستطيعوا تغيير نمط حياتهم غير الصحى فى المستقبل.

وأوصى الخبراء بضرورة الحد من شراء الأطعمة الجاهزة وتناول الوجبات الخفيفة خارج المنزل قدر الإمكان والإقبال على تناول الأطعمة التى أساسها الخضراوات والفاكهة.

وطلب الخبراء من 20 عائلة بريطانية تدوين جميع ما تناولوه من أطعمة ووجبات ومشروبات على مدار أسبوعين كاملين والخضوع للخطوات الصحيحة لشراء وتناول الأطعمة الصحية خلال تلك الفترة.

ووجدوا أنه باتباع تلك الخطوات استطاعت العائلات توفير حوالى ألف و500 جنيه استرلينى سنويا، بالإضافة إلى التمتع بحياة صحية وجسم رشيق ومثالى، وقد أبدى حوالى 85 فى المائة ممن شاركوا فى حملة حياة صحية لتغيير العادات الغذائية الخاطئة إعجابهم بها، مؤكدين المداومة على تلك الخطة التى ستغير من أسلوب حياتهم بالكامل.