الإفراط فى مشاهدة التليفزيون يضر قلبك

حذرت دراسة طبية من أن الإفراط فى الجلوس طويلا أمام التليفزيون أو جهاز الكمبيوتر يشكل ضررًا بالغا على صحة وسلامة القلب، وقد يسرق سنوات من عمرك الافتراضى.

وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام التليفزيون والكمبيوتر دون ممارسة فعلية للرياضة، أو أى نشاط حركى هم الأكثر عرضة للمعاناة من مشكلات فى القلب والوقوع فريسة للأزمات القلبية وذلك بنسبة 50% على الأقل.

وطالبت الدراسة بأهمية مراقبة مستوى الكوليسترول فى الدم بين هؤلاء الأشخاص لأنه غالبا ما يكون مرتفعا بسبب الإقبال على الأطعمة والوجبات السريعة الضارة والمحملة بالدهون، وعدم ممارسة الرياضة بصور منتظمة.