التليجراف: الآباء والأمهات الجدد لا ينامون جيدا

أشارت دراسة إنجليزية جديدة على صحيفة التليجراف اليوم، أن معظم الأباء والأمهات الجدد يعانون من قلة النوم، فينامون أقل من أربع ساعات يوميا بسبب بكاء أطفالهم، مما يؤدى إلى تقلب المزاج، والاكتئاب، وتصل فى بعض الأحيان إلى فسخ العلاقات.

وأكدت الدراسة أن معظم البالغين بحاجة إلى النوم المتواصل ما لا يقل عن خمس ساعات، ليعملوا بشكل سليم وصحى.

ووفقا لدراسة معهد Silentnight beds ،فما يقرب من ثلثى عينة الدراسة (64 ٪) لا يحصلوا على النوم الكافى فيفتقدوا حوالى 6 أشهر من النوم فى أول عامين لطفلهما.

وأضافت الدراسة أن 12 ٪ من الذين شملهم الاستطلاع يحصلون على أقل من ساعتين وساعة ونصف من النوم المتواصل فى الليلة الواحدة، فعلى مدار عامين يفقد الآباء والأمهات ستة أشهر من النوم.