فيسبوك
واتساب
نقدم لكم اليوم وجبة خفيفة سعرها اقتصادى، وفى الوقت نفسه قيمتها الغذائية عالية جدا وهى ساندوتش تونة بالمايونيز.
المقادير:
2 علبة من التونة
عصير ثمرة ليمون متوسطة
2 ملعقة كبيرة مايونيز
6 قطع خبز أى نوع، سواء فينو أو شامى، أى نوع تفضلونه
فلفل أحمر حلو
فلفل أخضر
زيت زيتون
الطريقة:
تفرغ علب التونة فى طبق عميق ثم يضاف إليها عصير الليمون والمايونيز والفلفل الأحمر والأخضر، و تقلب المقادير جيدا حتى تمتزج، ومن ثم يتم حشو الخبز بخليط التونة بالمايونيز.
ويوضع قليلا فى الفرن حتى يسخن، ويقدم ساندويتش التونة بالمايونيز مع الفلفل الأحمر، وبالهناء والشفاء.
ساندوتش تونة بالمايونيز
