النوم والأحلام يعززان تعلم أى شىء جديد

كشفت دراسة جديدة بجامعة هارفارد أن النوم والأحلام يعززان التعلم، حيث ادعى الباحثون أن الناس الذين يأخذون قيلولة ويحلمون بمهمة العمل التى سيقومون بها، قادرين على أداء جيد عند استيقاظهم لإتمام المهمة الخاصة بهم، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا ينامون على الإطلاق.

وتمت التجربة على بعض الأشخاص كانوا جالسين أمام الكمبيوتر لتعلم تخطيط متاهة ثلاثية الأبعاد ثم سمح لهم بأخذ غفوة ليعودوا مرة أخرى لتكملة المهمة، وجد أنهم أنجزوا تعلم المهمة فى وقت أقل.

وقال روبرت ستيك جولد، من كلية الطب بجامعة هارفارد، "فى البادية اعتقدنا أن الحلم يعكس عمليات الذاكرة التى تحسن الأداء، لكن عند إلقاء نظرة على محتوى الأحلام ، تأكدنا أن من الصعب الجدال فى ذلك".

وكشف ستيك جولد أن الأحلام هى علامة على أن المخ يعمل على نفس المشكلة على عدة مستويات، فالمخ يحاول لإيجاد عوامل مساعدة لتنشيط الذاكرة عن طريق الأحلام، ويضيف ستيك جولد "الأحلام لا تؤدى لذاكرة أفضل، لكنها تعتبر من الآثار الجانبية لعمليات الذاكرة.