كشفت دراسة إيرانية حديثة عن وجود علاقة كبيرة بين فترة الاستراحة القصيرة الـ"break" وزيادة قدرة الذاكرة، خاصة مع قضاء دقائق فى شرب كوب عصير أو فنجان شاى أو قهوة، الأمر الذى يساهم فى تحسين ادخار المعلومات وتخزينها فى المخ.
توصلت ليلى دواتشى عضو اللجنة العلمية فى جامعة نيويورك فى دراستها التى نشرتها فى مجلة (نورون) العلمية، إلى أن الفترات القصيرة التى يمضيها العامل أو الطالب فى شرب العصير أو فنجان من الشاى أو القهوة قد تكون مجدية جداً فى رفع مستوى العمل أو زيادة قدرة الذاكرة والتعلم.
فترات البريك مهمة للاستيعاب
كتبت فاطمة خليل
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
