ممارسة الرياضة تختلف باختلاف الجنس والعرق

الأحد، 13 سبتمبر 2009 10:58 ص
ممارسة الرياضة تختلف باختلاف الجنس والعرق الآثار الإيجابية لممارسة الرياضة تختلف باختلاف الجنس والعرق
واشنطن (أ.ش.أ)

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
أظهرت الأبحاث الحديثة أن الحصول على أقصى استفادة صحية من ممارسة الرياضة بصورة منتظمة تعتمد بصورة كبيرة على الجنس والعرق الذى ينتمى إليه الشخص.

ولاحظ الباحثون- فى معرض أبحاثهم التى أجروها على أكثر من 15 ألف أمريكى من أصول أفريقية وقوقازية فى مرحلة منتصف العمر- أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لنحو نصف ساعة يوميا نجحوا فى زيادة معدلات الكوليسترول الحميد لديهم، كما لوحظ تحسن كفاءة الشرايين وعدم تكون الجلطات بين السيدات أكثر من الرجال.





مشاركة






الرجوع الى أعلى الصفحة