سمنة الأطفال المفرطة تسبب ارتفاع ضغط الدم

زيادة الوزن تكون واضحة عند الأطفال فى سن مبكر، مما يستلزم تعديل أسلوب التغذية المستخدم من قبل الأم لطفلها ، لأن التحكم فى زيادة الوزن يجب أن يبدأ فى سن مبكر حتى لا تظهر مضاعفاته السلبية على الطفل.

ينصح سعيد شلبى أستاذ التغذية بالمعهد القومى للبحوث، أن من الضرورى التركيز على المدارس الابتدائية والتمهيدية والمؤسسات المجتمعية لمخاطبة هذا السن ، حيث أن هناك دراسات حديثة أثبتت أن أمراض القلب والتى تسببها السمنة من أكثر مسببات الوفاة، مما نستنتج منه أن الأجيال الجديدة ستعانى بالضرورة من المشاكل الصحية والتى تتمثل فى ارتفاع ضغط الدم ونسب الكوليسترول.

ومن أهم أسباب البدانة عند الأطفال يعرف باسم الشوارد الحرة والتى تسبب الشيخوخة المبكرة والبدانة والسمنة المفرطة‏.‏

وأشار شلبى أن الشوارد الحرة تظهر عندما نأكل شيئا ما ولكنها تسود بشكل خاص عندما نبالغ فى تناول قطع الحلوى والشيكولا والشيبسى والمواد الأخرى الكربوهيدراتية‏، والذى قد يؤدى إلى تضخم المعدة ويصبح حجمها أكبر وبالتالى تستوعب كميات أكثر من الطعام والحلوى.

كما أكد شلبى على أهمية أتباع الأم أسلوب تغذية سليم لأطفالها حيث تتجنب الوجبات السريعة المشبعة بالدهن، وتكثر من إطعامهم الفاكهة والخضر الملونة المليئة بمضادات الأكسدة‏، خاصة الموالح والطماطم والفلفل وغيرها‏.‏