نصائح للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير

بعد إعلانه وباءً عالمياً من الدرجة السادسة والأشد خطورة، نصح الأطباء بعدة وسائل للوقاية والعلاج من مرض أنفلونزا الخنازير، من أبرزها:
1- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دوري يوميا والطريقة الأفضل لذلك هى استخدام الصابون أثناء غسل اليدين عدة مرات يوميا.
2- الإبقاء على مناديل ورقية دائما واستخدامها عند العطس أو السعال.
3- تجنب الأماكن المزدحمة واستخدام الكمامات فى الأماكن العامة.
4- التزام البيت فى حالة أى شعور بأعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة طبيب، أعراض المرض: صداع، رشح، إسهال أحيانا، ارتفاع درجة الحرارة، احتقان الحلق.
5- إبعاد اليدين عن الفم والأنف والعين.
6- الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الأرضيات واستخدام المطهرات.
7- اثبت الينسون فاعلية رائعة وأوصى به الأطباء الصينيون.
8- الموالح والبرتقال واليوسفى والجوافة والفيتامينات تقوى من المناعة وتفيد فى الوقاية أيضا.
9- الأكل الجيد بصفة عامة، وتجنب أى سوء تغذية فى الفترة الحالية وأيضا تجنب أسباب نزلات البرد مثل تيارات الهواء والسهر، كل ذلك يضعف من المناعة، وهذا المرض أكثر خطورة على من لديهم مناعة ضعيفة، ومن يملك مناعة قوية يمر منه بسلام.
10- يجرى الأطباء والعلماء المصريون أبحاثا حول تطوير مصل للوقاية من أنفلونزا الخنازير.