نــــادى للـــتفاؤل بساقية الصاوى

هل تطاردك نوبات الإحباط أو التشاؤم أو الاكتئاب؟، هل أثرت هذه اللحظات على إنجازك أو مشاعرك أو أفكارك أو حتى صحتك؟، وأخيرا هل تعلم أن التفاؤل مهارة يمكن أن تكتسبها؟!

هذه الأسئلة وغيرها هى محور فكرة د. فيروز عمر، الأخصائية النفسية، ورئيسة جمعية قلب كبير، التى بلورتها فى شكل برنامج للتفاؤل يعتمد على جلسات للدعم الجماعى والألعاب الممتعة، تقول: "من خلال سبع جلسات تعقدها بالساقية، بداية من هذا الشهر وحتى أول أغسطس، سيتم التدريب على النهوض بسرعة بعد أى انكسار، واكتساب آلية التفاؤل المرن من خلال خطوات عملية، والتدريبات السلوكية، والربط بين التفاؤل والإيمان، والأخلاق، والعمل الجماعى، والمشاعر، والأفكار، وهذا اعتقاد منى بأهمية التفاؤل، وأنه خطوة أولى لا غنى عنها للتغيير.