الجداوى: القولون العصبى ينتشر بين النساء أكثر من الرجال

أكد الدكتور عبد الحميد الجداوى استشارى النباتات الطبية ومدير عام بالرقابة والبحوث الدوائية، أن مرض القولون العصبى هو اضطراب مزمن يتسم بظهور نوبات من الإمساك، الإسهال، أو الاثنين معا، إضافة إلى آلام فى البطن، والانتفاخ، والغازات. وينتشر أكثر لدى النساء مقارنة بالرجال.

وهو ثانى أكثر التشخيصات المرضية شيوعا التى يجريها الأطباء الاختصاصيون فى الأمراض الهضمية، كما يأتى فى المرتبة الثانية، بعد نزلات البرد، فى أسباب التغيب عن العمل.

يرصد الأسباب وراء هذا المرض وعلاقاتها بالأكل بسرعة دون مضغ الطعام جيداً، والأكل بين الوجبات، وأكل الوجبة الرئيسية بعد السابعة مساءً، وعدم شرب كميات كافية من الماء بين الوجبات، وشرب كميات كبيرة من الماء أثناء الأكل، بجانب التوتر والعصبية والضغوط اليومية.

ويحدد الدكتورعبد الحميد كيفية التغلب على القولون وأهم طرق العلاج فى عدم الأكل بين الوجبات وعدم الشرب أثناء الطعام والشرب يكون بعد الأكل بساعة، وعدم أكل اللحوم والأسماك والدواجن بعد السابعة مساءً، وتجنب البصل النيئ والثوم النيئ، واستخدام النباتات الطبية الآتية لمدة شهر متواصل بعد الأكل صباحاً ومساءً "الشمر (مغلى)، والكراوية (مغلى)، والنعناع (مغلى) العرقسوس (منقوع)"، ومحاولة الاسترخاء والنوم الكافى والابتعاد عن المنبهات وعن الضغوط اليومية أو التلاشى على قدر المستطاع.