المشمش يحميك من التجاعيد المبكرة

أظهرت الأبحاث العلمية أن المشمش يحتوى على مواد سكرية بنسبة 13% إضافة إلى القليل من المواد البروتينية وأملاح معدنية ومادة "الكاروتين" التى تساعد الأطفال على النمو.
"المشمش يقوى الدم ويحمى الأمعاء من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على الألياف والمعادن" أكد عصام عبد الجليل أخصائى التغذية الذى ينصح بتناول المشمش فى حالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين نظرا لاحتوائه على فيتامين (أ) و(ج).
المشمش من الفواكه التى تعطى الإحساس بالشبع ، لذلك يفضل أن تتضمنه أنظمة تخفيف الوزن، كما يفضل تناول المشمش المجفف فى حالات الإمساك الشديد.
تحتوى ثمرة المشمش على عنصرين مهمين للمخ هما الفوسفور والماغنسيوم اللذان تساعدان على تخفيف عوارض الإرهاق والتعب النفسى.
يمكنك استخدام قناع المشمش لتليين الجلد ومنع تكوين خطوط التجاعيد المبكرة، لتحضير القناع لمشمش اتبع الخطوات التالية:
• افرمى ثمرة أو ثمرتين من المشمش.
• ضعى منها طبقة كثيفة على بشرة الوجه والرقبة واليدين.
• انتظرى نصف ساعة ثم اغسلى وجهك بماء بارد.