الفراولة مفيدة للأسنان وتعيد للبشرة جمالها

أثبتت دراسة حديثة أن الفراولة تجعل أسنانك أكثر بياضا، وتساعد على تثبيتها، حيث تعمل كمنظف ومطهر للفم، فهى تساعد على إزالة الآثار المتبقية للشاى والقهوة.

وهذا ما أكده دكتور بهاء الدين ناجى خبير التغذية ، وأضاف أن الفراولة تساعد على إضفاء شكل جذاب ومشرق للوجه وتزود الجسم بقدر كبير من الطاقة، لاحتوائها على نسبة كبيرة من "فيتامين ج "، الذى يقوم بإعادة تجديد الكولاجين الذى يساعد على احتفاظ البشرة بنضارتها وشبابها .

كما تستخدم الفراولة لعلاج حروق الشمس التى تتعرض لها النساء فى المصيف، سواء فى الوجه أو الأكتاف، وذلك عن طريق عمل كمادات من عصير الفراولة.
أما عن الفوائد العلاجية فهى تحتوى على فيتامين cفيتامين ب1، بالإضافة إلى أنها غنية " بأملاح الصوديوم،البوتاسيوم، الكالسيوم ، الفسفور،الحديد "، مما يجعلها مفيدة فى حالات فقر الدم وحالات علاج النقرس، وتخفيض الضغط المرتفع .
لمعلوماتك :
1-الفراولة من الفواكه سهلة الهضم كما يمكن تناوله عند اتباع نظام حمية لقلة دسمها .
2-يجب أن تؤكل الفراولة مباشرة بعد غسلها حتى لا تفقد مذاقها وخواصها المضادة للجراثيم .