الخضروات والفاكهة ضرورية لمناعة الأطفال

أكدت دراسة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين المتخصصين فى شئون الطفل، أهمية النظام الغذائى السليم لصحة الطفل ووقايته من الأمراض وبناء جسمه بناء سليماً وصحيحاً.

وأكد الباحثون على ضرورة تناول الطفل للخضروات مثل الطماطم والجزر والبطاطس المهروسة والفاكهة الطازجة، لأن هذه النوعية من الأغذية تساعد على تقوية الجهاز المناعى وحمايته من الإصابة بالأمراض.

ومن بين النصائح التى يوجهها الباحثون، ضرورة خلق جو هادئ ومناخ ملائم عند تقديم الغذاء للطفل وتنظيم مواعيد الوجبات، الأمر الذى يساعد على تحقيق الهدف الإيجابى لحماية الطفل من الأمراض وتحسين أحواله الصحية.