"كيف تبدو صغيرًا عشر سنوات" فى روتارى

أقام نادى روتارى جاردن سيتى ندوة طبية تحت عنوان "كيف تبدو صغيرا عشر سنوات"، بحضور الدكتور محمد هانى كمال استشارى التغذية بكلية طب قصر العينى وعضو الجمعية الأوربية للشيخوخة.

تحدث هانى خلال الندوة عن الشيخوخة وطرق علاجها قائلا "إن علاج الشيخوخة أصبح سهلا، من خلال الجروث هرمون، وهو هرمون النمو الذى يعيد النشاط والحيوية والقدرة على الحركة، ويقلل نسبه حدوث أمراض سرطانية مثل سرطان البروستاتة عند الرجال وعنق الرحم عند السيدات"، محذرا من هرمون الاستروجين فى الرجال حيث إنه يهدد القدرة الإنجابية للشباب.

وأوصى هانى خلال الندوة بعمل تمرينات علاجية للوجه لكى تصغر شكليا مثل شد الوجه، رفع الحواجب، مما يساعد على تنشيط العضلات والبعد التام عن التكشير، وقال إن النوم الجيد يقلل من الإرهاق والعجز ويخفيهم، مما يساعدك على أن تصغر فسيولوجيا.

ونصح هانى ببعض الأغذية التى تساعد فى تنشيط الهرمونات وشفط الدهون، مثل التوت الذى يقلل نسبة الكرلسترول فى الجسم، والبطاطا فهى حارق قوى للدهون، واللوز والموز، والقرفة ويمكن استخدامها موضعيا.

وأشار هانى إلى أن هناك مفهوما خاطئا عن أهمية الرياضة فى التخسيس، لأنها لا تساعد على ذلك، وإنما هى بمثابة عامل نفسى جيد يعيد للجسم حيويته، ولابد من الاهتمام بأساسيات جمال الجسم وذلك من خلال معرفة التوازن بين الطول والعرض، والعلاقة بين الوسط والأرداف، ومعدل قدرة الجسم على إحراق المواد الغذائية.

وحول الطرق الطبية لعلاج الشيخوخة أكد هانى أن الحقن والليزر أو تقشير الجلد من خلال بعض المواد الكيميائية واستخدام بعض الهرمونات هى أهم طرق العلاج. وفى ختام كلامه قال هانى "حلم الرجوع إلى سن الشباب مشروع وبسيط، ولكن له عوامل إيجابية لابد وأن تكون متواجدة مثل الاهتمام بالرياضة، والاسترخاء النفسى، وتسريحة الشعر المناسبة، اختيار اللبس". وفى ختام الندوة سلم مصطفى برعى السكرتير الشرفى للنادى الدكتور محمد هانى درع النادى وشهادة تقدير.