فيتامن (د) ينقذ المتقاعدين من الوقوع المتكرر

أثبتت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة زيوريخ وكلية هارفارد للصحة العامة فى بوسطن، أن المتقاعدين ينبغى لهم أن يأخذوا جرعات عالية من فيتامين (د) للحد من الوقوع المتكرر.

وأشارت الدراسة أن فيتامن (د) يزيد الأعمار التى تتراوح ما بين 65 سنة إلى ما فوق من حد فرص حدوث الإصابة بالسقوط المتكرر عندما يأخذ من فيتامين (د) يوميا على الأقل 17.5 مليجرام.

ونشرت أحدث الأبحاث على الإنترنت فى المجلة الطبية البريطانية، التى تستعرض ثمانية تجارب تشمل أكثر من 2.400متطوع.

وأضافت الدراسة أن فيتامن (د) يحسن القوة والتوازن ويقلل الإصابة بأمراض القلب ويقى المسنين من الاكتئاب كما يستخدم لعلاج مرض السل.

وأفاد الخبراء والعلماء أن الوقاية من السقوط أصبح هدف الصحة العامة، لا سيما حين ينمو نسبة المسنين من السكان.