العنب الأسود يساعد على مكافحة التلوث البيئى

الجمعة، 23 أكتوبر 2009 04:23 م

باريس (أ.ش.أ)

قدمت خبيرة التغذية الفرنسية "فرانسواز دى كولونر" روشتة من المنتجات الطبيعية التى تساعد على مناعة الجسم وتقويته فى فصل الخريف واستعدادا لفصل الشتاء. ناصحة بتناول الجزر بلونيه الأصفر والأحمر، حيث إن مادة الكاروتين تحمى النظر والجلد، كذلك الكوسة التى تحتوى على الألياف سهلة الهضم والمضادة للأكسدة، بالإضافة إلى العسل الأبيض الذى يحتوى على فوائد عديدة للجسم، والعنب الأسود الذى يساعد على مكافحة التلوث البيئى، فضلا عن الكمثرى والكرنب الأحمر والأخضر للاحتواء على فيتامين "سى".