شموا تصحوا

تعتبر حاسة الشم من أكبر النعم التى لا يشعر بها المرء إلا لدى الإصابة بالرشح والأنفلونزا، ففضلا عن شم الروائح، للشم فوائد عديدة تطال صحة الإنسان كاملا وتؤثر على حياته منها:

◄استنشاق بخار زيت النعناع البستانى يمنح المزيد من الطاقة وتدعيم الثقة بالنفس وتسريع الأداء.
◄استنشاق زيت أكليل الجبل يقوى الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم.
◄استنشاق زيت رائحة الخزامى العطرى يزيد القدرة على التحكم فى الألم، وينصح بوضع بعض قطرات منه على منديل واستنشاق رائحته عند الإحساس بألم فى الرأس بدلاً من الإسراع إلى تناول العقاقير المسكنة للألم.
◄وأخيراً لمن تعانى من تشنجات وآلام الحيض، بالإمكان تدليك منطقة البطن يومياً خلال الأسبوع الذى يسبق العادة الشهرية بمزيج من زيت اللوز مضافاً إليه قطرتان من زيت الخزامى وقطرة من زيت المريمية وقطرة من زيت اللوز.