فيسبوك
واتساب
يعد "الريتنول" شكلا ً من أشكال فيتامين أ، وهو مهم جداً فى حالات تجدد الخلايا، وينتمى إلى عائلة الريتنويد وتتوافر هذه المادة الطبيعية فى الكبد والكلى والبيض ومنتجات الألبان والأجبان والخضروات ذات اللون الداكن أو الصفراء أو البرتقالية.
وقد أثبتت الأبحاث أن البشرة قادرة على تجديد نفسها مرة كل شهر، وتبديل الخلايا الميتة وطرح خلايا جديدة، وبمساعدة الريتنول فإن عملية التجديد هذه تصبح أضمن، وخصوصا بعد التقدم فى العمر.
البيض يجدد خلايا البشرة
