فيسبوك
واتساب
"العادات الغذائية الخاطئة تؤدى إلى حالات نسيان متكررة، لأنها تؤذى الذاكرة, وتؤدى إلى خلل وتلف كبير فى الدماغ".
هذا ما أثبتته دراسة طبية ألمانية حديثة مؤخراً, حيث أشار العلماء إلى أن هناك بعض الأمور التى يجب أن يراعيها الآباء من أجل أداء أفضل لذاكرة أطفالهم، أولها ممارسة الرياضة ساعتين ونصف أسبوعياً, والنوم العميق خلال النصف الأول من الليل, وتناول المأكولات التى تساعد على تقوية الذاكرة مثل المكسرات, والزبيب الأسود ببذوره لن مثل هذه الأطعمة تنشط خلايا المخ بعكس الوجبات السريعة والمقرمشات التى تتسبب وبشكل رئيسى فى قلة التركيز وتشتت الانتباه.
طعام أطفالنا يؤثر على عقولهم
