فيسبوك
واتساب
تسمم الحمل هو الحالة المعروفة لدى العامة "بالزلال"، والتى تكثر الإصابة بها لدى الحوامل فى الشهور الأخيرة من الحمل، ويصاحبها تورم فى الوجه واليدين نتيجة احتباس السوائل، وهناك 4 طرق لتقليل خاطر إصابة بالتسمم:
1- تناولى الفيتامينات، خاصة " الفوليك أسيد" .
2- يمكنك كذلك سيدتى الحامل اتباع حماية غذائية غنية بالألياف.
3- المواظبة على تنظيف الأسنان، حيث إن البكتيريا التى تصيب اللثة تؤدى إلى الإصابة بتسمم الحمل.
4- ممارسة أنواع الرياضة المسموح بها أثناء الحمل .
طرق حماية الأم الحامل من التسمم
