قلة النوم تصيب المراهقين بارتفاع ضغط الدم

اكتشف فريق من الباحثين بجامعة كيس ويسترن ريزرف بكليفلاند فى ولاية أوهايو الأمريكية الثلاثاء، أن المراهقين الذين ينامون أقل من 6 ساعات ونصف الساعة فى الليل يواجهون خطرا مضاعفا للإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومن ينامون نوما مضطربا يواجهون ثلاثة أمثال هذا الخطر.

وذكرت قناة "الجزيرة" الفضائية الثلاثاء أن الباحثين توصلوا إلى أن النتيجة ظلت ثابتة، حتى مع تعديل النوع والوزن والحالة الاجتماعية الاقتصادية.

وقالت الدكتورة سوزان ريدلاين، أخصائية طب الأطفال التى أشرفت على الدراسة، إن الدراسة تسلط الضوء على المعدل المرتفع للنوم المضطرب، وغير الكافى فى المراهقة وعلاقته بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومشاكل صحية مثل الجلطة وأمراض الكلى وغيرها، موصية الآباء بأن ينظموا أوقات للنوم والاستيقاظ لعائلاتهم، مشيرة إلى أهمية هدوء وإظلام غرف النوم.