الرياضة تعالج الزهايمر

"العقل السليم فى الجسم السليم"، مقولة قديمة لكنها صحيحة مائة بالمائة، حيث كشفت دراسة حديثة، الجمعة، أن المصابين بمرض الزهايمر فى مراحله المبكرة والذين يتمتعون بلياقة بدنية تكون مناطق المخ لديهم أكثر مقاومة للمرض من غيرهم.

وتشير الدراسة، التى عرضت فى المؤتمر الدولى للزهايمر فى شيكاغو، إلى أن التمرينات الرياضية تعمل على إبطاء التغييرات التى تحدث فى المخ، نتيجة التقدم فى العمر بين الأشخاص الأصحاء.

وبحثت الدراسة ،التى أجريت فى المركز الطبى لجامعة كانساس، العلاقة بين اللياقة وحجم المخ لدى 56 بالغاً بصحة جيدة و60 بالغاً مصابين بالمرض فى أطواره المبكرة.

وخلصت الدراسة إلى أن الأشخاص المتمتعين باللياقة البدنية، فى مراحلهم الأولى للمرض، تكون لديهم مناطق بالمخ مهمة للذاكرة أكبر حجماً بالمقارنة بالمصابين الأقل لياقة.


وكانت دراسة أسترالية أشارت فى وقت سابق إلى أن المصابين بالشيخوخة الذين شاركوا فى برنامج للياقة البدنية لمدة 12 شهراً سجلوا انخفاضاً ملحوظاً فى مرات سقوطهم على الأرض، بل وتحسنت حياتهم.