فيسبوك
واتساب
"رجيم الليمون" هو عنوان أحدث الكتب الفرنسية، التى صدرت مؤخراً فى الأسواق الفرنسية من إعداد تيريزا شونج ومارتين أندريه. ويلقى الكتاب الضوء على الفوائد العديدة لليمون، فمثلاً وضع عصير نصف ليمونة فى ماء دافئ يساعد على راحة القدمين، خاصة بعد مشوار طويل أو الوقوف طول اليوم.
كما يساعد الليمون على تخفيف الصداع عن طريق قطع الليمونة إلى حلقات ووضعها على مكان الآلام أو غمس قطعة من القطن فى عصير الليمون، والمسح بها على مكان الآلام فيخففها. كما يفضل وضع عصير الليمون فى الحمام الساخن قبل النوم.
كما يبين الكتاب أيضاً أن الليمون له فوائد مضادة للضغط والتوتر، كما يسهل عملية الهضم وطرد المواد السامة من الجسم، فضلاً عن أنه يحتوى على فيتامينات من شأنها تقوية جهاز المناعة. وأخيراً يفضل شرب عصير الليمون على ماء ساخن فى الصباح لينشط الجسم.
