نصح بحث علمى حديث بضرورة اعتماد أى نظام غذائى صحى على الكثير من الأسماك لثرائها بمادة الأوميجا – 3، التى تقى من فرص الإصابة بأمراض الشرايين والقلب. وأكدت الأبحاث التى أجريت على أكثر من 1373 رجلاً ممن تخطو الأربعين عاماً، وتناولوا 6 جرامات من الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية يومياً، تراجع فرص إصابتهم بأمراض القلب والشرايين بنسبة 55 % .
السمك يحد من أمراض القلب
نيويورك - (أ ش أ)
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
