قصر ساعات النوم وعلاقته بأمراض القلب

حذرت أحدث الأبحاث الطبية، من أن مرضى ضغط الدم المرتفع ممن يتلقون قسطا قليلا من ساعات النوم تنخفض عن الضوابط الطبية الموضوعة فى هذا الصدد، يواجهون فرصا أكبر للإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية.

أوضح فريق من العلماء اليابانيين فى دراسة أجريت على أكثر من 200.1 ألف يابانى بالغ، يعانون من ضغط الدم المرتفع، أن الأشخاص الذين تلقوا ساعات نوم أقل من 5.7 ساعة يوميا، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية وأمراض القلب والوفاة فى غضون أربعة أعوام. كما أشارت المتابعة إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب بين الأشخاص الذين لا يتلقون قسطا مناسبا من النوم إلى 68%.