تحدث آلام المفاصل نتيجة حدوث التهاب يؤثر على مفصل واحد أو عدة مفاصل فى الجسم، وهناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل مع أسباب وطرق علاج مختلفة وأكثر أنواع آلام المفاصل شيوعاً: هشاشة العظام (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدى (RA)، وتتطور أعراض التهاب المفاصل بمرور الوقت وقد تختفى ثم تظهر مرة أخرى فى هذا التقرير نتعرف على كيفية علاج آلام المفاصل، وفقاً لموقع "Healthline".
الام المفاصل
أعراض التهاب المفاصل
- آلام المفاصل وتيبسها وتورمها
- قلة الحركة
- احمرار الجلد حول المفصل
- إرهاق وتعب أو فقدان الشهية فى بعض أنواع التهاب المفاصل
- الإصابة بحرارة طفيفة
- قد تصاب بالأنيميا بسبب انخفاض عدد كرات الدم الحمراء.
- يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الحاد تشوه المفصل إذا تُرك بدون علاج.
علاج الام المفاصل
علاج آلام المفاصل
الهدف الرئيسى من علاج آلام المفاصل هو تقليل كمية الألم التى تعانى منه ومنع حدوث أضرار إضافية للمفاصل وهناك طرق عديدة تساعدك على علاج آلام المفاصل وهى:
أدوية علاج آلام المفاصل
الأدوية
- تعتبر مسكنات الألم مثل: الهيدروكودون أو التايلينول فعالة فى علاج آلام المفاصل ولكنها لا تساعد فى تقليل الالتهاب.
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل: الإيبروفين، الساليسيلات، تساعد على السيطرة على الألم والالتهاب.
- كريمات المنثول تمنع انتقال إشارات الألم من المفاصل للمخ.
- مثبطات المناعة مثل: بريدنيزون، الكورتيزون تساعد على تقليل الالتهاب.
- إذا كنت مصاباً بالتهاب المفاصل الروماتويدى يمكن أن يصف لك الطبيب الأدوية المضادة للروماتيزم.
الجراحة أحد طرق علاج آلام المفاصل
الجراحة
من الخيارات العلاجية التى يمكن أن يصفها طبيبك، لاستبدال المفصل وإذا كان التهاب المفاصل أكثر شدة فى أصابعك أو معصميك، فقد يقوم الطبيب بإجراء اندماج مشترك، بحيث يتم غلق أطراف عظامك معاً حتى يلتئم.
العلاج الطبيعى هو احد طرق علاج آلام المفاصل
العلاج الطبيعى
يتضمن تمارين تساعد على تقوية العضلات حول المفصل المصاب مكوناً أساسياً لعلاج التهاب المفاصل.
نظام أكلك يؤثر على علاج آلام المفاصل
هل يمكن أن تساعد تغييرات نظام حياتك فى علاج التهاب المفاصل؟
نعم يمكن أن يساعدك تغيير نمط حياتك على علاج التهاب المفاصل من خلال اللآتى:
- فقدان الوزن، والحفاظ على وزن صحى يقلل من الأعراض.
- تناول نظام غذائى صحى مهم لفقدان الوزن، يمكن أن يساعد اختيار النظام الغذائى مع الكثير من مضادات الأكسدة مثل: الفواكه والخضراوات والأعشاب على تقليل الالتهاب وكذلك الأسماك من الأطعمة التى تعالج الالتهاب.
- تجنب الأطعمة المقلية والمصنعة وتجنب تناول كميات كبيرة من اللحوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يحافظ على مرونة المفاصل، والسباحة من الرياضات المفيدة للمفاصل.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة