صحة وطب

انسداد الأنف.. 6 عادات يجب تجنبها إذا كنت تعاني من زوائد أنفية

الإثنين، 02 فبراير 2026 11:00 م

الزوائد الأنفية هي نموات غير مؤلمة تتكون في بطانة الأنف أو الجيوب الأنفية.

هل يمكن أن يسبب التوتر انقطاع الطمث المبكر؟

الإثنين، 02 فبراير 2026 10:00 م

مع تسارع وتيرة الحياة وازدياد الضغوط اليومية، تتساءل كثير من النساء عما إذا كان التوتر المزمن قادرًا على التسبب في انقطاع الطمث المبكر.

جرعة فيتامين ب12.. ما الكمية التي يحتاجها الجسم يوميًا؟

الإثنين، 02 فبراير 2026 09:00 م

فيتامين ب12 أحد العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء.

صحتك بالدنيا.. أفضل نظام غذائى لصحة الكلى ومكونات من مطبخك مضادة للالتهاب

الإثنين، 02 فبراير 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

فحوصات ضرورية لمريض السكر قبل رمضان.. ما دلالات الأرقام

الإثنين، 02 فبراير 2026 06:00 م

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه مرضى السكر تحديًا صحيًا يتطلب استعدادًا خاصًا

الصحة العالمية: أدخلنا بعض عقاقير السرطان وحقن علاج السمنة ضمن الأدوية الأساسية

الإثنين، 02 فبراير 2026 05:23 م

كشف الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية بالكلمة الافتتاحية في الدورة 158 للمجلس التنفيذي، إن 2025 كان عامًا مليئًا بالتناقضات الصارخة..

خبراء يحذرون: حقن التخسيس قد تسبب ظهور اضطرابات أكل جديدة

الإثنين، 02 فبراير 2026 05:00 م

حذر خبراء أمريكيون من أن حقن التخسيس، التي تعتمد على هرمون GLP-1، قد تتسبب في ظهور أنواع جديدة من اضطرابات الأكل، وذلك لأنها قد تغذي هوساً خطيراً بالطعام وصورة الجسد

التواء بالذراع يكشف إصابة طفلة بريطانية بنوع نادر من السرطان

الإثنين، 02 فبراير 2026 04:00 م

رغم اعتقاد الأطباء في البداية أن الأمر مجرد التواء في الذراع، إلا أن الألم الذى كانت تشعر به الطفلة البريطانية بوني لي سبنس، البالغة من العمر ست سنوات، فى ذراعها، كان نوعا نادرا من السرطان.

هذا النظام الغذائى يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى

الإثنين، 02 فبراير 2026 03:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن اتباع نمط غذائي معين قد يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من أمراض الكلى المزمنة.

دراسة كندية: ارتفاع معدلات الإصابة بالذهان بين الأجيال الأصغر عمرا

الإثنين، 02 فبراير 2026 03:00 م

كشفت دراسة كندية أجريت على أكثر من 12 مليون شخص في أونتاريو، ونُشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية ( CMAJ )، رتفاع معدلات التشخيص باضطرابات ذهانية للأصغر سنا

كيف يؤثر تكرار العدوى فى الشتاء على توازن الهرمونات لدى النساء

الإثنين، 02 فبراير 2026 02:00 م

غالباً ما يصاحب فصل الشتاء ارتفاع حاد في معدلات الإصابة بالعدوى الشائعة.

أرقام صادمة حول الأنفلونزا في الولايات المتحدة ..ما مضاعفاتها على الأطفال

الإثنين، 02 فبراير 2026 01:00 م

يشهد موسم الأنفلونزا الحالي في الولايات المتحدة تصاعدًا مقلقًا تحول إلى ما يشبه الكارثة الصحية.

بعد ظهوره بمناطق سياحية بآسيا.. تحذيرات بريطانية للمسافرين من فيروس نيباه

الإثنين، 02 فبراير 2026 12:00 م

أطلقت وكالة الصحة البريطانية تحذيراً بشأن السفر بسبب فيروس نيباه، وذلك بعد ظهور إصابات بالفيروس في مناطق سياحية شهيرة في آسيا.

3 مكونات مضادة للالتهاب لتخفيف آلام المفاصل ونزلات البرد فى الشتاء

الإثنين، 02 فبراير 2026 11:00 ص

يتميز فصل الشتاء بالدفء والراحة، ولكن للأسف، قد يُصاحبه مشكلات صحية مزعجة مثل تصلب المفاصل ونزلات البرد المتكررة ونوبات الألم المزمن.

جسمك مكسر.. عادات تجعل الجسم مرهقا ومتعبا على الدوام تجنبها

الإثنين، 02 فبراير 2026 10:00 ص

الإحساس المستمر بالتعب لدى الأشخاص الأصحاء غالبًا ما يرتبط بسلوكيات يومية شائعة، لا ينتبه معظم الناس لتأثيرها التراكمي على نشاط الجسم والذهن.

5 أطعمة تناولها بانتظام للحفاظ على صحة الكلى

الإثنين، 02 فبراير 2026 09:00 ص

يمكن لاتباع نظام غذائى صحى ومتوازن غنى بالعناصر الأساسية والفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها، أن يحافظ على صحتك بشكل عام بما في ذلك صحة الكلى.

بتعانى من قلة التركيز والنسيان.. يجب قياس مستويات الدهون الثلاثية؟

الإثنين، 02 فبراير 2026 08:00 ص

يؤدي ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية إلى تشويش الذهن بما يؤثر سلبًا على صحة الدماغ، وارتفاع نسبة الدهون في الدم قد يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ.

أبرزها تناولها فى توقيت خاطئ.. عادات يومية تفقد قهوتك فوائدها

الإثنين، 02 فبراير 2026 07:00 ص

تحظى القهوة بمكانة خاصة في الروتين اليومي لملايين الأشخاص، ليس فقط كمشروب يمنح اليقظة، بل كجزء من طقس نفسى واجتماعى مرتبط ببداية اليوم أو فترات الاستراحة.

5 مكملات غذائية تساعد فى إدارة التوتر بشكل فعال

الإثنين، 02 فبراير 2026 05:00 ص

أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من أنماط الحياة العصرية المزدحمة، ويجد الكثيرون أنفسهم في حالة توتر دائم، ما جعله أمرًا طبيعيًا، وأصبحنا نعتقد أن التوتر والقلق المستمرين جزء من الحياة اليومية.

متى تتناول البروبيوتيك؟ التوقيت المثالى حتى يصبح مفيدا للمناعة والأمعاء

الإثنين، 02 فبراير 2026 03:00 ص

أصبحت الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك جزءًا أساسيًا من الحديث عن صحة الجهاز الهضمي، ليس فقط لدورها في تحسين الهضم، ولكن أيضًا لعلاقتها الوثيقة بالمناعة.

أضرار الشخير على صحتك لا تتوقعها.. ونصائح فعالة لنوم صحى

الإثنين، 02 فبراير 2026 02:00 ص

عتبر معظمنا الشخير على أنه مجرد إزعاج بسيط يحدث ليلًا، إلا أنه في سياق صحة الجهاز التنفسي، قد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية كامنة.

التعرق الليلى المفرط.. متى تتحول من علامة عابرة إلى إنذار صحى خطير؟

الإثنين، 02 فبراير 2026 01:00 ص

حذر أطباء من أن التعرق الليلي المفرط والمتكرر، الذي يُبلل الملابس وملاءات السرير، قد يكون أحيانًا إشارة مبكرة لمشكلات صحية خطيرة، من بينها بعض أنواع السرطان

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تنام لمدة 24 ساعة؟

الإثنين، 02 فبراير 2026 12:00 ص

العلم يؤكد أن الحرمان من النوم لمدة 24 ساعة فقط يُدخل الجسم في حالة طوارئ حقيقية، حيث تبدأ أنظمة الجسم المختلفة من الدماغ إلى المناعة والهرمونات في فقدان توازنها.

كيف يؤثر تناول الطعام بسرعة على صحة الكبد؟.. نصائح للوقاية

الأحد، 01 فبراير 2026 11:00 م

رغم أن تناول الطعام بسرعة قد يوفر الوقت، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه العادة قد تضر بعملية الأيض والكبد مع مرور الوقت.

السعال الشتوى المستمر.. متى يكون غير ضار ومتى يجب زيارة الطبيب؟

الأحد، 01 فبراير 2026 10:00 م

رغم أن معظم حالات السعال في الشتاء تكون بسيطة وغير خطيرة، فإن استمرار السعال لفترة طويلة قد يكون أحيانًا مؤشرًا على مشكلة صحية تستدعي الانتباه والتدخل الطبي

بتحس بضيق تنفس أثناء صعود السلم.. قد تكون علامة على مشكلة فى القلب

الأحد، 01 فبراير 2026 09:00 م

ضيق التنفس عند صعود السلم من المشاكل الصحية الشائعة ويُفسر غالبًا على أنه نتيجة طبيعية لقلة اللياقة البدنية أو التقدم في العمر إلا أن خبراء القلب يحذرون من تجاهل هذا العرض

صحتك بالدنيا: متلازمة نادرة تصيب الشابات باحتباس البول.. وأنواع خبز لا ترفع السكر

الأحد، 01 فبراير 2026 08:00 م

7 علامات تدل على أن جهازك العصبى مرهق وتتجاهلها يوميًا

الأحد، 01 فبراير 2026 07:00 م

عندما يتعرض هذا الجهاز العصبى للإجهاد المستمر، لا ينهار فجأة، بل يبدأ بإرسال إشارات تحذيرية خفية قد نُفسرها خطأً على أنها إرهاق عادي أو ضغط مؤقت

من مطبخك.. 7 بذور هتساعدك فى إنقاص الوزن

الأحد، 01 فبراير 2026 06:00 م

لا يقتصر فقدان الوزن على الامتناع عن تناول الأطعمة التي تستمتع بها أو تفويت الوجبات، فإذا كنت تسعى لإنقاص وزنك، فإن معرفة القيمة الغذائية لبعض الأطعمة.

علامات مبكرة لسرطان القولون لا ينبغى تجاهلها

الأحد، 01 فبراير 2026 05:00 م

سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان التي يمكن الوقاية منها، وفي مراحله الأولى، ينمو عادةً على شكل كتل صغيرة غير سرطانية تُسمى الزوائد اللحمية.

حالة نادرة تصيب السيدات باحتباس البول.. ما هى متلازمة فاولر

الأحد، 01 فبراير 2026 04:00 م

يوجد العديد من الأسباب المرضية التى قد تؤدى إلى الإصابة بإحتباس البول، أو صعوبة إفراغ المثانة، أبرزها التهابات المسالك البولية، إلا أنه يوجد متلازمة نادرة قد تصيب السيدات فى عمر الشباب بإحتباس البول، وهى متلازمة فاولر.

الكبد الدهنى عند الأطفال.. الأعراض والأسباب ونصائح العلاج

الأحد، 01 فبراير 2026 03:00 م

زيادة الوزن لدى الأطفال قد تؤدى إلى الإصابة بأمراض خطيرة في وقت مبكر من حياتهم، مثل الكبد الدهنى، ويمكنك مساعدة طفلك في تجنب هذه المشكلات على المدى الطويل

كيف يحدث فقدان البصر الصامت الناتج عن الجلوكوما وما أهمية الكشف المبكر؟

الأحد، 01 فبراير 2026 02:00 م

مرض الجلوكوما أو المياه الزرقاء على العين أحد أخطر أسباب العمى الدائم حول العالم، ليس فقط لأنه مرض مزمن لا يمكن علاجه نهائيًا، بل لأنه يتطور في صمت تام

فحص دم جديد يكشف الإصابة بمرض الشلل الرعاش قبل سنوات من ظهور الأعراض

الأحد، 01 فبراير 2026 01:00 م

توصلت دراسة سويدية إلى طريقة للكشف عن المؤشرات الحيوية لمرض باركنسون في الدم قبل عقود من ظهور الأعراض، وذلك عبر اختبار دم بسيط.

تناول الشوفان هل يؤدى لخفض مستويات الكوليسترول.. ماذا تقول الأبحاث؟

الأحد، 01 فبراير 2026 12:00 م

يعتبر الشوفان غذاء غني بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي، وتشير الدراسات والأبحاث إلى أن الشوفان فعالًا للغاية في خفض مستويات الكوليسترول.

هل تعانى من حكة مستمرة فى ساقيك؟ قد تكون علامة على هذه المشكلة

الأحد، 01 فبراير 2026 11:00 ص

قد تشير حكة الساقين إلى حالة أكثر خطورة خاصة مع استمرارها، وفي بعض الأحيان، قد تُسبب حالة متعلقة بالأوردة حكة مستمرة في الساقين، ولهذا السبب، من المهم أن تتعرف أكثر على صحة أوردتك وأعراضها، وهو ما يوضحه تقرير موقه "Onlymyhealth".

دراسة: الذكاء الاصطناعى يرفع معدل الكشف المبكر عن سرطان الثدى بنسبة 12%

الأحد، 01 فبراير 2026 10:00 ص

أظهرت دراسة سويدية أن استخدام الذكاء الاصطناعي في فحص سرطان الثدي، يقلل من معدل التشخيص المتأخر بنسبة 12%، ويؤدي إلى ارتفاع معدل الكشف المبكر.

التنظيف الاحترافى المنتظم للأسنان.. 5 فوائد لا تتوقعها

الأحد، 01 فبراير 2026 08:00 ص

عندما نفكر في صحة الفم، عادةً ما يأتي تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط في مقدمة الأولويات، ولكن حتى أكثر الروتينات المنزلية انتظامًا لا تغني تمامًا عن تنظيف الأسنان الاحترافي

بينها المخمر والحبوب الكاملة.. أنواع خبز لا ترفع مستوى سكر الدم

الأحد، 01 فبراير 2026 07:00 ص

ارتبط الخبز لسنوات طويلة في أذهان كثيرين بارتفاع مستوى السكر في الدم، خاصة لدى المصابين باضطرابات التمثيل الغذائي أو من يسعون للحفاظ على توازن السكر.

هل لصقات تسكين الألم آمنة.. ومتى يجب تجنبها؟

الأحد، 01 فبراير 2026 01:00 ص

عتقد الكثيرون أن استخدام هذه اللصقات ليس فعالًا فحسب، بل خالٍ أيضًا من مخاطر مسكنات الألم، ولكن ما مدى صحة هذا الاعتقاد؟