عصير البرتقال

فوائد لا تتوقعها لشرب عصير البرتقال فى الشتاء.. مش بس دعم المناعة

الأحد، 28 ديسمبر 2025 07:00 ص

يعتمد معظمنا على تناول البرتقال خاصة في فصل الشتاء، فهو ذلك الفاكهة الشتوية الغنية بفيتامين سى، وهو أساسى لدعم المناعة للوقاية من العدوى ومسببات الأمراض خاصة مع انخفاض درجات الحرارة.

طريقة عمل عصير البرتقال بـ 5 ميكسات مختلفة.. يعزز التركيز والنشاط

الأحد، 30 نوفمبر 2025 03:00 م

البرتقال من أشهر الفواكه الموسمية في الشتاء وهو من الفواكه التي تعزز المناعة وتمد الجسم بالفيتامينات اللازمة، ومن السهل إدخاله في الكثير من أنواع

ما هو كوكتيل الكورتيزول؟ المشروب الواعد لتخفيف التوتر وزيادة الطاقة

الأحد، 28 سبتمبر 2025 02:40 م

هل سمعتَ عن" كوكتيل الكورتيزول" ؟ هذا المشروب، ليس مشروبًا تقليديًا، بل هو من أحدث صيحات العافية، يزعم المؤيدون أن هذا المشروب - المصنوع من مكونات تشمل عصير البرتقال وماء جوز الهند والملح

تناول هذا العصير بانتظام يخفض ضغط الدم والكوليسترول ويقوى المناعة

الثلاثاء، 16 سبتمبر 2025 01:00 ص

عصير البرتقال ليس مجرد مشروب منعش لبدء صباحك، بل هو مشروب غني بالعناصر الغذائية التي تدعم صحتك العامة، فهو يحتوى على فيتامين سى والبوتاسيوم..

بنك كندا يواجه ضغوط التضخم قبل قرار خفض الفائدة

الأحد، 14 سبتمبر 2025 10:03 م

يواجه بنك كندا هذا الأسبوع سلسلة من التحديات المعقدة قبل أن يعلن قراره بشأن سعر الفائدة يوم /لأربعاء/ المقبل أبرزها تقرير التضخم الصادر في اللحظة الأخيرة

هذا المشروب الشائع فى وجبة الإفطار قد يضر بصحة أمعائك

الأحد، 06 يوليو 2025 07:00 ص

إذا كنت تحب شرب عصير البرتقال مع وجبة الإفطار فكّر مليًا في الحفاظ على صحة أمعائك، فوفقًا للخبراء، قد يُسبب هذا

7 فوائد لتناول عصير البرتقال فى رمضان

الخميس، 20 مارس 2025 01:00 م

عصير البرتقال له أهمية كبيرة فى رمضان، خاصة عند الإفطار، فتناوله يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التى يحتاجها بعد ساعات الصيام.

أهم المحاصيل التصديرية.. فرز وتجميع برتقال العصائر بقرية تفهنا العزب بالغربية

السبت، 25 يناير 2025 12:00 م

تعد محافظة الغربية من المحافظات المصدرة الموالح علي مستوي الجمهورية، والتي بها قري لديها الآلاف من الأفدنة التي يتم زراعتها

ماذا يحدث عند إضافة بذور الشيا المنقوعة إلى هذا العصير؟

السبت، 25 يناير 2025 07:00 ص

سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو التحول ببساطة إلى نظام غذائي صحي، فإن إضافة بذور الشيا المنقوعة يمكن أن تكون إضافة رائعة.

10 أطعمة شتوية غنية بفيتامين د.. لا تهملها

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 03:00 ص

فيتامين د، الذي يُشار إليه غالبًا باسم " فيتامين أشعة الشمس "، ضروري للحفاظ على صحة العظام ودعم وظائف المناعة وتقليل الالتهابات.

9 مشروبات صحية لتعزيز مستويات الكالسيوم في الجسم

الجمعة، 22 نوفمبر 2024 05:00 ص

الكالسيوم هو عنصر غذائي يساعد بشكل أساسي على نمو وبناء وتقوية صحة العظام والعضلات والأسنان.

ماذا يحدث عند تناول كوب من عصير البرتقال كل صباح؟ فوائد مذهلة

الثلاثاء، 08 أكتوبر 2024 11:00 ص

يعد عصير البرتقال الطازج أحد أفضل المشروبات التي يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي خاصة في الصباح، وذلك للحصول على جرعة من مضادات الأكسدة وفيتامين سي ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية..

لا تتناوله على معدة فارغة.. اعرف أضرار عصير البرتقال

الثلاثاء، 17 سبتمبر 2024 08:00 ص

لطالما اعتُبر عصير البرتقال مشروبًا صحيًا نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، ويحرص بع الناس على تناول كوبًا واحدًا منه في الصباح، معتقدين أنه بداية جيدة لليوم..

صادرات مصر من السلع الغذاية ترتفع إلى 487 مليون دولار وعصير البرتقال فى الصدارة

الأربعاء، 15 مايو 2024 02:00 ص

حققت الصادرات المصرية من السلع الغذائية ارتفاعا كبيرا أوائل العام الجاري 2024، حيث بلغت القيمة الإجمالية لصادرات السلع الغذائية

فوائد لشرب عصير البرتقال بعد الإفطار.. أبرزها تنظيم حركة المعدة

الثلاثاء، 19 مارس 2024 08:00 م

عصير البرتقال أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكنك الإعتماد عليها خلال شهر رمضان الفضيل، ليس هناك فرق بين تناوله بعد الإفطار مباشرة أو قبل تناول الإفطار،

فوائد عصير البرتقال.. أفضل مشروب للوقاية من حصوات الكلى

الإثنين، 13 نوفمبر 2023 01:00 ص

عصير البرتقال من أفضل المشروبات الغنية بالفوائد الصحية، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وقد أثبتت الأبحاث أن شرب عصير البرتقال يعزز المناعة

عصير البرتقال مش بس للرجيم.. استشارى تغذية تنصح مرضى النحافة بتناوله يوميا

الأحد، 10 سبتمبر 2023 03:00 م

رغم أن الرجيم واحد من أكثر الأشياء التي يسعى لها الكثيرون إلا ان النحافة أيضا من المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون، وتختلف سبب النحافة من شخص لأخر فقد تكون بسبب مشكلة صحية..

خبيرة تغذية توضح أضرار الإفراط فى عصير البرتقال

الأربعاء، 28 يونيو 2023 12:00 ص

كشفت خبيرة التغذية العلاجية الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء مخاطر غير متوقعة لمشروب صحي مفيد.

من تقوية المناعة إلى تجنب الإصابة بحصوات الكلى.. اعرف فوائد عصير البرتقال

الإثنين، 01 مايو 2023 06:00 ص

عصير البرتقال هو جزء من روتين الإفطار لدى العديد من الأشخاص، ويعد مصدر ممتاز لفيتامين سي ولكن يحتوى على نسبة عالية من السكر

خبراء الصحة يحذرون من أطعمة ومشروبات قد تزيد أو تقلل فاعلية الأدوية

الأحد، 09 أبريل 2023 11:00 ص

يسلط الخبراء الضوء على الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الأدوية الموصوفة لك، إذا كنت تتناول الكورتيكوستيرويدات، لمرض كرون، مثل "الكورتيزون..