فقر الدم

علامات مبكرة لمرض نقص الكريات الشامل.. وطرق العلاج المتاحة

الثلاثاء، 02 يونيو 2026 04:00 ص

يُعد نقص الكريات الشامل من الحالات الطبية التي تلفت انتباه الأطباء بسرعة، لأنه لا يرتبط بانخفاض نوع واحد من خلايا الدم، بل يشمل تراجع أعداد خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية في الوقت نفسه.

نقص فيتامين B قد يؤثر على الذاكرة والطاقة.. دراسة تحذر من علامات لا يجب تجاهلها

الثلاثاء، 02 يونيو 2026 03:00 ص

أوضح الباحثون أن فيتامينات ب تلعب دورًا أساسيًا في دعم وظائف المخ، وإنتاج الطاقة داخل الخلايا، والحفاظ على صحة الأعصاب

عصير الجوافة قد يعزز مفعول الحديد.. دراسة تكشف مفاجأة مهمة لمرضى الأنيميا

الإثنين، 01 يونيو 2026 09:00 م

كشفت دراسة حديثة أن تناول عصير الجوافة مع مكملات الحديد قد يساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين بصورة أفضل مقارنة بتناول الحديد وحده..

تناول مكملات الحديد مع عصير هذه الفاكهة يساعد فى علاج أسرع لفقر الدم

الجمعة، 29 مايو 2026 11:00 ص

يُعد فقر الدم، أو نقص الحديد، مشكلة صحية عامة خطيرة تُصيب الأطفال والمراهقين والنساء بين سن 15 و49 عامًا.

علامات مبكرة لأمراض الكلى لا يجب تجاهلها

الخميس، 21 مايو 2026 03:00 م

نسبة كبيرة من المصابين باضطرابات الكلى لا يدركون إصابتهم إلا بعد تقدم الحالة، وهو ما يرتبط بطبيعة الأعراض التي قد تكون خفيفة أو غير لافتة في المراحل الأولى

5 أسباب شائعة لانخفاض مستويات الحديد لدى النساء.. طرق الوقاية

الخميس، 14 مايو 2026 09:00 م

يعد نقص الحديد حالة شائعة لدى النساء تؤثر سلبا على صحتهم البدنية والنفسية، وتظهر أعراضه على شكل إرهاق، وانخفاض الطاقة، وصعوبة التركيز، والأرق.

علاج فقر الدم.. نصائح لمرضى أنيميا نقص الحديد

الثلاثاء، 12 مايو 2026 05:00 ص

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أكثر أنواع نقص المغذيات شيوعاً في العالم ، حيث يصيب ما يقرب من ثلث الناس ولحسن الحظ، فهو أيضاً أكثر أنواع فقر الدم قابلية للعلاج وفقا لموقع nourish .

منها حرقة اللسان.. علامات غير شائعة للأنيميا لا يجب تجاهلها

الخميس، 30 أبريل 2026 11:00 ص

الأنيميا ليست مجرد انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء، بل حالة تؤثر بشكل مباشر على وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة

كل ما تريد أن تعرفه عن مكملات الحديد.. الفوائد والأضرار والجرعات

الإثنين، 27 أبريل 2026 05:00 ص

يلعب الحديد دورًا محوريًا في الحفاظ على كفاءة الجسم، إذ يدخل في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة.

ليس دائمًا التوتر.. أسباب تساقط الشعر وطرق بسيطة للعلاج

الثلاثاء، 21 أبريل 2026 06:00 ص

يربط الكثير منا تساقط الشعر عادةً بسبب عوامل مثل ساعات العمل الطويلة، وقلة النوم، أو الإجهاد النفسي، لكن الأطباء يقولون إن السبب الحقيقي قد يكون أعمق.

مش فيتامين عادى.. B12 مفتاح أساسي للحفاظ عاى صحة المخ والأعصاب

السبت، 18 أبريل 2026 04:00 ص

كشفت تقارير طبية حديثة أن فيتامين B12 لا يُعد مجرد عنصر مرتبط بالطاقة كما يعتقد كثيرون، بل يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الأعصاب.

خبيرة تغذية توضح أمراض شائعة يمكن علاجها بالفاكهة

الأحد، 05 أبريل 2026 07:00 م

إضافة أنواع محددة من الفاكهة إلى نظامك الغذائي اليومي بناءً على احتياجات جسمك، يساعد في معالجة مشكلات صحية معينة من الداخل.

أمراض خطيرة يكشفها الفم مبكرا.. لا تتجاهلها

الإثنين، 23 مارس 2026 05:00 م

لا يقتصر دور الفم على المضغ والكلام فقط، بل يعد نافذة صحية تكشف عن حالة الجسم الداخلية.

اضطرابات الدورة الشهرية.. متى تكشف عن خلل في الخصوبة؟

السبت، 14 مارس 2026 03:00 ص

اضطراب كمية دم الطمث ليس مجرد مسألة إزعاج عابر، بل قد يكون إشارة سريرية تستحق التقييم الدقيق.

ما هو أفضل وقت لتناول مكملات الحديد لتحقيق أقصى فائدة؟

الأربعاء، 04 مارس 2026 09:00 ص

يؤكد خبراء التغذية أن معظم الناس غير متأكدين من الطريقة الصحيحة لتناول مكملات الحديد ومتى تكون أكثر فعالية لتحقيق أقصى فائدة منها.

الإغماء المتكرر ليس مجرد انخفاض في ضغط الدم.. اعرف مخاطره

السبت، 28 فبراير 2026 04:00 ص

قد تبدو نوبات الإغماء في بعض الأحيان عابرة أو غير مقلقة، خاصة إذا ارتبطت بتفويت وجبة أو التعرض لإجهاد مؤقت لكن تكرار فقدان الوعي ليس أمرًا بسيطًا دائمًا.

من ضيق التنفس إلى تشوش الذهن.. علامات مبكرة لنقص الحديد

الثلاثاء، 24 فبراير 2026 02:00 ص

نقص الحديد من أكثر اضطرابات التغذية انتشارًا عالميًا، إلا أنه غالبًا ما يمر دون تشخيص لأسابيع أو حتى أشهر.

منها الكمون.. توابل غنية بالحديد تساعد على دعم الطاقة والمناعة

الأحد، 15 فبراير 2026 07:00 ص

بعض التوابل الشائعة قد توفر كميات ملحوظة من الحديد رغم استخدامها بكميات صغيرة نسبيًا، ما يجعلها إضافة ذكية للنظام الغذائي خاصة عند دمجها مع مصادر غذائية أخرى

وجود مشكلات غير مبررة بالذاكرة قد يكون علامة على نقص فيتامينات.. تعرف عليها

الأحد، 08 فبراير 2026 04:00 م

يعانى الكثيرون أحيانا من النسيان أو صعوبات التذكر غير المبررة، وقد يحدث ذلك بسبب الإرهاق أو حالات مرضية أخرى، إلا أن نقص فيتامينات محددة قد يكون السبب وراء تلك الحالة.

ليس النظام الغذائي الصحى أو المكملات.. علاج فقر الدم يبدأ من الأمعاء

السبت، 31 يناير 2026 08:00 ص

كثيرًا ما يربط الناس فقر الدم بسوء التغذية ونقص الحديد، لكن المشكلة الحقيقية قد تنبع من مشكلات أعمق في الجهاز الهضمي.