العادات الصحية

أمريكى يعزل نفسه عاما كاملا بحثا عن حياة أكثر صحة فهل حقق هدفه؟.. فيديو

الثلاثاء، 03 فبراير 2026 09:00 م

فى 10 فبراير ودع سكيب بويس صاحب شركة مقاولات سابق من ولاية يوتا زوجته وابنته ودخل غرفة نومه ثم أغلق الباب وبدأ ما أطلق عليه عام العزلة.

وزارة الصحة: الإفراط فى تناول الملح يتسبب فى الإصابة بأمراض خطيرة

الثلاثاء، 03 فبراير 2026 01:00 ص

أكدت وزارة الصحة والسكان أن الإفراط في تناول الملح يمثل أحد أبرز عوامل الخطورة المؤدية للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة..

خسارة الوزن بذكاء.. 6 خطوات فعّالة لفقدان الوزن بشكل أسرع

الإثنين، 19 يناير 2026 08:00 ص

يُعد فقدان الوزن والحفاظ على جسم صحي هدفًا يسعى إليه الكثيرون، لكن تغييرات صغيرة ومستدامة في أسلوب الحياة تصنع الفرق الكبير. وفقًا لتقرير نشره موقع Tuasaude.com.

كل ما تريد معرفته عن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم

الإثنين، 19 يناير 2026 02:00 ص

أكدت وزارة الصحة والسكان، إن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم لدى طلاب المرحلة الابتدائية تقدم خدماتها بالمجان.

دراسة: صحة فم الأطفال تحميهم من مشكلات قلبية فى المستقبل

الأربعاء، 14 يناير 2026 01:00 م

يشير بحث علمي واسع النطاق إلى أن صحة الفم في الطفولة ليست مجرد مسألة جمالية أو عادات يومية بسيطة، بل قد تكون مؤشرًا مبكرًا على صحة القلب في مراحل لاحقة من الحياة.

الدكتور حسام حسنى: زيادة بعدد الإصابات الفيروسية فى الجهاز التنفسى دون حالات حرجة

الأحد، 28 ديسمبر 2025 08:10 م

أكد الدكتور حسام حسني، المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية وأستاذ الأمراض الصدرية، أن مصر تشهد خلال الفترة الحالية زيادة في معدلات الإصابة بالالتهابات الفيروسية.

تأثير برد الشتاء على المسالك البولية.. كيف يمكن التعامل مع الأعراض المرضية؟

الخميس، 18 ديسمبر 2025 04:00 ص

البرد لا يؤثر فقط على المفاصل أو الجهاز التنفسي، بل يمتد أثره على المثانة والكليتين، مؤديًا إلى اضطرابات مزعجة قد تتراوح بين الحرقة المتكررة في البول إلى تكوّن الحصوات أو حتى التهابات مزمنة.

أضرار النوم المتقطع.. اعرف إزاى تحسن جودة نومك

الأحد، 30 نوفمبر 2025 12:00 ص

لا شيء يفسد بداية يومك مثل ليلةٍ تمتلئ بالاستيقاظ المتكرر. النوم المتقطع قد يبدو بسيطًا في بدايته، لكنه في الحقيقة أحد أكثر أنماط اضطرابات النوم شيوعًا.

إشارات خفية يرسلها جسدك تخبرك بأنك تحتاج للمزيد من ساعات النوم

الأحد، 23 نوفمبر 2025 03:00 ص

قد يظن البعض أن الحاجة إلى النوم تُقاس فقط بعدد ساعات الراحة في الليلة السابقة، لكن الجسد يمتلك لغة أدق من ذلك بكثير. فهو لا يتحدث بالكلمات، بل يُرسل إشارات صغيرة ومتكررة تُنبّهك إلى أنك تستنزف طاقتك.

الاهتمام بالصحة النفسية والعمرية أبرز مناقشات المؤتمر العالمي للسكان والتنمية

الإثنين، 10 نوفمبر 2025 09:59 ص

أكدت وزارة الصحة والسكان أن الاهتمام بالصحة النفسية وطول العمر الصحي يأتيان ضمن أبرز الموضوعات التي ستتناولها أجندة المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية..