وجبة خفيفة

طريقة عمل الدجاج بالتفاح والبطاطا.. وجبة مبتكرة ولذيذة

الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023 08:00 ص

يوجد طريقة الدجاج بعصير التفاح التي تعد من الوجبات الممتعة والتي يمكن تناولها كوجبة غداء أو عشاء، ومن السهل على من يتبع أسلوب صحى ان يتناوله للمساعدة على التقليل من الوزن

طريقة عمل بسكويت شاي.. ينفعك في إفطار أولادك

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 08:00 ص

طريقة عمل البسكويت في المنزل من الوصفات الأقرب لقلب ستات البيوت والتي يمكن أن نجد أن عدد كبير منهن يبحثن عن طريقة عمله..

ما أفضل المواعيد لتناول الطعام لإنقاص وزنك بشكل آمن؟

السبت، 03 يونيو 2023 06:00 ص

إن توقيت الطعام هو غاية في الأهمية لجعل الشخص يشعر بالتحكم في تناول الطعام وخاصة عند تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم..

طريقة عمل سلطة الفريكة السريعة الخفيفة والمناسبة للدايت

الإثنين، 06 فبراير 2023 08:00 ص

من يتبع الوصفات الخفيفة للمحافظة على وزنه دون أن يزيد، قد لا يعرف ما الذى يفعل من أكلات مختلفة، وقد يشعر الكثير بالملل لعمل أكل جديد، والطقس البارد يحب الطعام الساخن الشهى..

طريقة عمل رولات الجبنة اللذيذة .. لو بتحبي الفطار الخفيف

الخميس، 13 أكتوبر 2022 04:00 ص

رولات الجبنة من الوجبات الخفيفة التي يسهل تتناولها في الصباح، وأيضًا سهل وضعها بداخل اللانش بوكس، كما يمكن اعتبارها وجبة خفيفة بين الوجبات ويمكن أيضاً تقديمها للضيوف مع كوب شاي أو عصير طازج.

أفكار سناكس صحية للأطفال بعد المدرسة.. "عشان تتجمعوا على الغداء"

الأحد، 18 سبتمبر 2022 08:00 ص

عندما يعود الأبناء إلى العام الدراسى الجديد، بعد ساعات طويلة من التركيز والاستيعاب، بالطبع يشعرون بالجوع الشديد لأن وجبة الإفطار كانت في الصباح الباكر

عادات صحية لتناول الوجبات الخفيفة للأشخاص فوق سن الـ50

الأربعاء، 24 أغسطس 2022 03:00 ص

وفقا لموقع timesnownews نستعرض بعض عادات تناول الوجبات الخفيفة التى يمكن تبنيها إذا كان عمرك أكبر من 50 عامًا.

"عشان لما توزن ما تتفاجئش".. كيف تتجنب تناول الطعام بكثرة في الشتاء؟

الأحد، 30 يناير 2022 09:00 م

الطقس البارد هو واحد من أسباب فتح الشهيه، في حين أن تشعر بالبرد فتسعى لتناول الأكلات والمشروبات التى تجعلك تعتقد أن الدفء سوف يسري في جميع أجزاء جسدك، فوجبة تلو الأخرى وتفصل بينها بعض من الأطعمة الخفيفة والمشروبات الساخنة

سحور يوم 14 رمضان .. لو وحشتك البيتزا جربها بالبف باسترى والبطاطس

الخميس، 07 مايو 2020 12:00 ص

قد تكونى جربتى كافة أنواع السحور على مدار الأيام السابقة وبدأ أطفالك يملون تكرار الطعام.

أطعمة وعادات تعرف عليها للحصول على نوم صحى

السبت، 01 يوليو 2017 04:00 ص

إذا كنت تجهل أن هناك أطعمة تساعد على النوم بطريقة أفضل فأنت مخطئ بالطبع، يمكنك أن تختار الأطعمة المناسبة التى تساعدك على الحصول على أفضل النوم ممكن..

5 وجبات خفيفة تقدر تاكلهم قبل أو بعد التمرين .. متجوعش نفسك

السبت، 13 مايو 2017 05:00 م

نستعرض فى السطور القادمة أهم 5 وجبات خفيفة تستطيع تناولها قبل أو بعد أداء التمارين الرياضية، وفقاً لما ذكره موقع " greatest "، الإنجليزى .

عشان الدايت ميبوظش.. خلى حلوياتك تفاح بزبدة الفول السودانى بعد الفطار

الأحد، 21 يونيو 2015 06:00 م

تعد حلوى التفاح بزبدة الفول السودانى وجبة صحية خفيفة يمكن تناولها بعد وجبة الإفطار، بالإضافة إلى سهولة وسرعة تحضيرها التى لن تستغرق أكثر من 5 دقائق، وفقا لما عرضه موقع "wikihow".

علماء آثار ألمان يكتشفون أقدم وجبة خفيفة على الإطلاق

الأربعاء، 11 مارس 2015 10:22 م

قال مسئول، اليوم الأربعاء، إن علماء آثار ألمان اكتشفوا وجبة خفيفة ترجع إلى 250 عاما، وذلك خلال حفريات فى مدينة ريجنسبورج البافارية.

عائلة نيوزيلندية تعثر على سحلية فى علبة فاكهة

الإثنين، 13 أكتوبر 2014 09:32 ص

أصيبت أسرة فى نيوزيلندا بالغثيان والاشمئزاز بعدما عثر على سحلية فى علبة سلطة الفاكهة المعلبة، التى اشتروها من إحدى المحال التجارية الشهيرة.<br>