خالد صلاح

فيتامين ب 6

مركز المعلومات الدوائية يكشف أضرار نقص وزيادة فيتامين "ب 6"

مركز المعلومات الدوائية يكشف أضرار نقص وزيادة فيتامين "ب 6"

الجمعة، 30 أغسطس 2019 12:01 ص

كشف مركز المعلومات الدوائية بوزارة الصحة، عن أهمية فيتامين "ب 6"، مؤكدا أنه يوجد فى الموز واللحوم الحمراء والبطاطس والحمص.

نقص فيتامين "ب 6" يسبب اضطرابات النوم

نقص فيتامين "ب 6" يسبب اضطرابات النوم

السبت، 11 أكتوبر 2014 09:13 م

"النوم سلطان" متى حل لا تستطيع أن تقول لا، وربما هذه هى الحقيقة، فأنت فى حاجة إلى النوم لعدد لا يقل عن 6 ساعات يومياً، فالنوم يزيد السعادة، ويجعلك قادراً على التعبير عن الحب والانفعالات.

الرجوع الى أعلى الصفحة