دايت نباتى

دايت نباتى ولا حيوانى.. اعرف الفرق وإيه الأفضل لصحتك

الخميس، 05 أغسطس 2021 03:00 ص

فهم الفروق الدقيقة بين أنواع الديت ضرورة لاختيار النظام الغذائى المناسب، حيث إنه فى أغلب الأحيان يكون الغرض من اتباع نظام غذائى هو الوصول إلى اللياقة.

بلاش لحوم..5 فوائد لاتباع نظام غذائى نباتى منها إنقاص الوزن

الإثنين، 30 سبتمبر 2019 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد اتباع النظام الغذائى النباتى وتجنب اللحوم ومنها تحسين الهضم.

لو عايز تبقى نباتى.. كيف تتوقف عن تناول اللحوم بشكل صحى؟

الثلاثاء، 10 سبتمبر 2019 05:03 ص

فى هذا التقرير نتعرف على نصائح للتوقف عن تناول اللحوم بشكل صحى منها مصادر بديلة للبروتين.

الكشرى والمحشى والمسقعة ممكن يكونوا أساس الدايت بتاعك.. بس بشروط

الأربعاء، 31 يناير 2018 10:00 ص

نظام الرجيم النباتى هو الأحدث في عالم الرشاقة، فهو قادر على تخليص الجسم من الوزن الزائد، بالإضافة إلى أنه يترك آثار إيجابية على الصحة بشكل عام.

مش لازم أفوكادو وبروكلى.. أكلات غير مكلفة لـ"الدايت النباتى"

الجمعة، 11 نوفمبر 2016 11:00 م

تقف التكلفة الكبيرة والميزانية المنفردة التى يتطلبها اتباع نظام غذائى خاص عائقًا أمام الكثيرين، بالتالى ينصرفون عن فكرة اتباع نظام غذائى خاص.