أكدت الدكتورة دعاء الغنيمي، استشاري أمراض دم، على أهمية فيتامين D في جسم الإنسان، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء..
مشكلات نقص الكالسيوم وفيتامين د أحد أهم المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأطفال دون أن تدرى الأمهات.
يلعب فيتامين D دورا مهما في كيفية عمل الجسم، وهو ضروري لجهاز المناعة.
وجدت دراسة حديثة أن تناول مكملات فيتامين د يوميا لا يبدو أنها تمنع تطور النوع 2 من داء السكري في الأشخاص المعرضين بالفعل لخطر الإصابة بهذه الحالة.
قالت وزارة الصحة والسكان في منشور اليوم، إن التعرض لأشعة الشمس أمر هام وضرورى لإنتاج فيتامين D الذى يساعد علي تدمير مسببات العدوى ومنها فيروس كورونا.
كشفت دراسة لعلماء مستشفى الملكة إليزابيث وجامعة شرق انجلترا، أن ارتفاع معدل الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا في بعض البلدان يرتبط بنقص فيتامين D في الجسم.
فيتامين د هو فيتامين مهم للجسم وله تأثيرات قوية على العديد من الأنظمة في جميع أنحاء الجسم، تشير التقديرات إلى أن حوالي 1 مليار شخص في جميع أنحاء العالم لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د في الدم وفقا لتقرير موقع healthline،
فيتامين د عنصر غذائى أساسى يحتاجه جسمك للعديد من العمليات الحيوية، بما فى ذلك بناء العظام القوية والحفاظ عليها.
أوضح الباحثون أن فيتامين د من أهم الفيتامينات لتحسين المناعة وصحة القلب والأوعية الدموية والجسم كله، ومن أفضل مصادره الأسماك الزيتية والمكسرات والتعرض لأشعة الشمس..
أثبتت الأبحاث أن تغيير الموسم قد يغير توازن بعض الهرمونات التى تتحكم فى الجوع والشهية بما فى ذلك هرمونات الجلايكورتيكويد.
من أهم العناصر التى يجب أن توجد فى الجسم الكالسيوم، يسبب نقص الكالسيوم فى الجسم العديد من المشكلات، تشمل اعراض نقص الكالسيوم تسوس الاسنان وحالة اعياء بالجسم
نقص فيتامين D فى الجسم له العديد من الأعراض، ومنها الاكتئاب بدون سبب والوجع فى العظام والعضلات.
تحصل أجزاء من الجسم مثل الجلد والأظافر والشعر على عدد من الفيتامنيات عند تعرضها للهواء والشمس.
فيتامين "د" من الفيتامينات المهمة لصحة العظام، حيث إنه يعمل على تثبيت الكالسيوم على العظام.
كثير من الأشخاص يبحثون عن ملاحق تحتوى على فيتامين “D” خاصة فى فصل الشتاء نظراً لقلة تعرضهم للشمس، لكن كشف تقرير حديث أشرف عليه باحثون بريطانيون أن الإفراط فى تناوله يؤدى إلى انخفاض قوة العظام بدلاً من تقويتها.
هناك أكثر من 300 مليون مريض يعانون من الربو فى العالم، وفى هذا السياق، كشفت دراسة علمية حديثة عن أن مكملات فيتامين “D” تساعد فى الحد من خطر التعرض لنوبات الربو الشديدة.
يعتبر فيتامين “D” من أبرز الفيتامينات التى تعزز صحة العظام، لكن هناك نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، نشرت مؤخرًا عبر صحيفة "الديلى ميل" البريطانية.
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن فيتامين "د" الذى يسمى بفيتامين أشعة الشمس يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
كشفت دراسة علمية حديثة أن الذين يعانون من مرض التصلب المتعدد يتطور لديهم المرض ببطء إذا ما تعرضوا للشمس بانتظام خلال سن المراهقة.
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مكملات فيتامين “D” تساعد فى استعادة فقدان العضلات وقوتها الكبيرة بعد سنوات من الدخول فى سن اليأس.