انواع البروتين

لو بتعمل دايت.. نوع من البروتين قد يفسد رحلتك لخسارة الوزن

السبت، 23 ديسمبر 2023 12:00 ص

إذا كنت تفشل باستمرار في تحقيق هدفك من الوزن واللياقة البدنية، فقد يكون الوقت قد حان لمراجعة نوعيات الطعام التي تعتمد عليها.

ما هو البروتين ودوره فى دعم المناعة وإنقاص الوزن؟

السبت، 22 مايو 2021 12:00 ص

البروتين مهم لأنه يبني العضلات ويهضم الطعام ويحافظ على الجلد متماسكًا وصحيًا.

ما هو المقدار الصحى الذى يحتاجه الجسم من البروتين؟

السبت، 29 ديسمبر 2018 06:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على كل ما تحتاج معرفته عن البروتين، عن أفضل مصادر الطعام التى تحتوى على البروتين

كيف تتجنبين أضرار البروتين والكرياتين على خصلات شعرك

الأحد، 28 أغسطس 2016 08:00 ص

يردد دائما خبراء تصفيف الشعر أن علاج الشعر بواسطة "البروتين أو الكرياتين" يعتبر صيحة كبيرة فى عالم التجميل والعناية، وهذا لما تتركه هذه المنتجات على الشعر من آثار واضحة..