نوبات الهلع

إزاي تتغلب على نوبة الهلع المفاجئة.. مارس الهوايات واهتم بلقاء الأصدقاء

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 11:09 ص

هل شعرت يوما أنك من كثرة القلق والهلع تقترب من الهلاك وتكاد تكون مشرفا على الموت، هذا ما يشعر به أغلب من يعانون من تلك النوبات خاصة إذا كانت مفاجئة أو متكررة

تنفس بعمق.. أعراض نوبة الهلع وطرق لإيقافها عند حدوثها

الجمعة، 01 ديسمبر 2023 02:00 ص

نوبة الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يثير عدة ردود فعل جسدية.

استشارى طب نفسى يكشف حقيقة مرض عمرو وردة.. اعرف الأعراض

الجمعة، 17 نوفمبر 2023 01:12 م

صرح عمرو وردة لاعب منتخب مصر السابق وفاركو الحالي، عن تعرضه لمرض نفسي ودخله المستشفى بسبب إصابته بنوبات الهلع الشديدة، وجاء هذا التصريح خلال مدخلة تليفونية في أحدي البرامج.

ماذا تفعل عند التعرض لنوبة هلع؟.. استشارى نفسي يوضح

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 06:00 م

نوبة الهلع أو panic attack من المشاكل النفسية الشائعة وهى نوبة تجعلك تشعر بالخوف الشديد بشكل مفاجئ، وتسبب نوبة الهلع أعراضًا جسدية منها سرعة ضربات القلب

ما الفرق بين نوبة الهلع والقلق وكيفية الوقاية منهما؟

الجمعة، 06 أكتوبر 2023 12:00 م

نوبات الهلع بأنها "موجة مفاجئة من الخوف الشديد أو الانزعاج"، غالبًا ما تبلغ ذروتها فى غضون دقائق، ويمكن أن تكون مصحوبة بشعور بالانفصال عن الواقع.

كل ما تريد معرفته عن الاكتئاب الضاحك.. الأعراض والعلاج

الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023 12:00 ص

إحدى السمات المميزة للاكتئاب الضاحك هى إخفاء الألم العاطفي بمهارة، ويصبح أولئك الذين يعانون منه ماهرين في إخفاء مشاعرهم

فتاة تتناول يوميا كيلو زبدة ولتر زيت لمواجهة نوبات الهلع.. صور

الثلاثاء، 11 أبريل 2023 03:30 م

يبدو أن هناك فتاة وجدت في الزبدة والزيت حلا لنوبات الهلع التي تصيبها

10 طرق تساعدك فى التغلب على نوبات الهلع

الخميس، 02 مارس 2023 10:00 م

يمكن أن يحدث القلق عندما يخشى الشخص من حدوث شيء سيئ، ونوبة الهلع عادة ما تشتمل على الخوف من بعض الأحداث أو المشاكل المحددة.

المعالج النفسى عمر المحمدى يكشف طرق علاج الوسواس وتوهم المرض

الجمعة، 16 سبتمبر 2022 07:30 م

كشف المعالج النفسى عمر المحمدى، عن طرق العلاج من الخوف من الأمراض او توهم المرض والسواس، والتي تجعل بعض الأشخاص يشعرون بأعراض بعض الأمراض داخلهم

كيف تتغلب على نوبات الهلع التي قد تصيبك بشكل مفاجئ وطرق الوقاية؟

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 06:00 ص

نوبات الهلع نوبة مفاجئة من الخوف الشديد التي تصاحبها مجموعة من الأعراض الجسدية مثل: تسارع ضربات القلب، التعرق، الدوخة، صعوبة في التنفس، وذلك بدون وجود سبب واضح للخوف.

4 نصائح لمنع نوبة القلق فى الأماكن العامة

السبت، 10 أكتوبر 2020 04:00 ص

هل تعلم أنه من الصعب الاختلاط بالناس الذين يعانون من مشاكل نفسية؟ علاوة على ذلك ، قد يصبح الأمر أكثر تعقيدًا عندما يواجه هؤلاء الأشخاص نوبات القلق.

نصائح للتغلب على نوبات الهلع

الأربعاء، 07 أكتوبر 2020 08:00 ص

تعد نوبات الهلع مفاجئة وشديدة، ويمكن للشخص الذي يعاني من مثل هذه الهجمات أن يشعر بالألم وعلامات أخرى شديدة أيضًا، وفي الواقع ، يمكنهم إثارة العديد من الأعراض الجسدية والعاطفية.

هل سمعت عن نوبة الذعر والهلع؟.. اعرف اعراضها

السبت، 22 فبراير 2020 04:00 ص

الذعر أم نوبات الهلع؟.. عند التعرض لضغوط نفسية شديدة، تزداد فرص التعرض للذعر والتوتر والقلق.

ما الذى يحدث بالمخ فى حالات القلق والتوتر؟

الثلاثاء، 28 يناير 2020 09:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على الأشياء التى تحدث فى المخ فى حالات التوتر والقلق، ولماذا يستمر القلق فى العودة، وذلك وفقاً لما ذكره موقع psycom .

اعرف الفرق بين نوبة الهلع ونوبات القلق

الثلاثاء، 03 ديسمبر 2019 10:00 ص

كثير منا يستخدم مصطلح " نوبات الهلع " أو ال panic attack بشكل خاطئ من خلال الدمج بينه وبين مصطلح نوبات القلق.

وراثة وأشياء أخرى ..لماذا نشعر بالقلق دومًا

الأربعاء، 27 نوفمبر 2019 10:00 ص

القلق هو مرض العصر، حيث يعانى أغلب الناس من أعراض القلق، باختلاف أنواعه سواء اضطراب القلق العام أو القلق من أشياء بعينها مثل: الفوبيا، أو نوبات الهلع.

هل يمكن أن تتسبب نوبات الهلع فى ذهابك للمستشفى؟

الجمعة، 25 أكتوبر 2019 11:00 م

نوبات الهلع أو Panic attack عبارة عن نوبات مفاجئة من الخوف الشديد الذى يحدث نتيجة لأسباب مختلفة تختلف من شخص لآخر، ولكن ما هى الحالات التى تجعلك تذهب للمستشفى لطلب المساعدة الطبية العاجلة، وفقاً لموقع .Webmd

علامات تدل على إصابتك بالهلع وأبرز أسباب الإصابة به

الخميس، 22 أغسطس 2019 02:00 ص

تعتبر نوبات الهلع نوبات مفاجئة عن الخوف الشديد الذى يحفز ردود الافعال الجسمانية الشديدة، يصاب الكثيرون بنوبات الهلع مرة أو مرتين فقط طوال حياتهم، ولكن بعض الحالات يصابون بنوبات هلع متكررة وغير متوقعة.

لو بتهاجمك نوبات الهلع فجأة.. اعرف ازاى تتعامل معاها والتخلص منها

الإثنين، 01 يوليو 2019 02:30 م

نوبات الهلع تهاجم الشخص بصورة مفاجئة وتصيبه بنوبات شديدة من الخوف أو الذعر أو القلق.

لو ضربات قلبك مضطربة وضغطك مرتفع.. دور على صحتك النفسية

الجمعة، 14 يونيو 2019 11:30 ص

كثيرا ما نتعرض لأزمات نفسية وحالات توتر شديدة نتيجة لمواقف مختلفة تمر بروتين الحياة اليومى، وهو ما ينتج عنه نوبات من الذعر تضرب الجسم.